«С гармонией в душе»
Прежде, чем начать писать статью, долго сомневалась, мучило чувство ложной скромности, но прочитав лексическое значение слова «успех» поняла, что хочу написать об общем успехе профессионалов, преподавателей, коллег и о своей скромной лепте в эту необходимую профессию – «психолог».
Впервые напрямую я познакомилась с этой профессией в 1995г., обратившись к психологу со своей семейной проблемой, не скрою, что мной двигало не только желание решить проблему, но и любопытство, желание узнать, что это за профессия, при помощи каких инструментов меня будут «ремонтировать». Ещё пришла я пожаловаться на мужа, помню, меня поразила, и вызвала сопротивление фраза консультанта: «Поскольку пришли Вы - Алла, Вам дискомфортно, то мы с Вами и будем работать». Эта фраза была логически мной принята, но вызвала бурю эмоций – обида, возмущение, негодование. Я очень благодарна тому психологу Макаровой Ларисе Ивановне за то, что я многое поняла о себе, о построении своих отношений с окружающими, это было толчком к серьёзным изменениям в моей судьбе. Моё первое образование – металловедение и термообработка, пожалуй, я и была похожа на «железного дровосека», т. е. женщина с холодным рассудком и не желающей осознавать свои чувства и эмоции. После моих консультаций с психологом я поняла, что мне не хватает знаний и практических навыков для общения. Влюбленная в эту профессию, безусловно, идеализируя её, я пошла, учиться на психолога. Я благодарна замечательным педагогам Санкт-Петербургской Акмеологической Академии – Ивановой Ольге Ильиничне, которая впервые познакомила меня с песочной терапией; Ванновской Ольге Васильевне, которая проводила групповую работу: коммуникативные тренинги, тренинги личностного роста. Время обучения пролетело не заметно. Параллельно с обучением росла дочь, мои знания помогли мне не наделать массу ошибок в её воспитании (хотя кто этого избежал), но я рада, что моя дочь растет веселой общительной девочкой.
Из здания Академии я вышла специалистом с красным дипломом и кинулась на поиски работы, я устроилась психологом в социальную службу. А сейчас вот уже 6 лет я являюсь заведующей отделением Экстренной психологической помощи, 6 лет назад отделение открывалось, как «телефон доверия», сейчас в нашем отделении 5 психологов, которые ведут не только телефонное консультирование, но и групповую работу, и очное консультирование.
Наше отделение работает с людьми разного возраста, мы не ограничены в выборе целевой группы, женщины среднего возраста с удовольствием приходят на групповую работу. Задачами для данной группы является познание себя, проработка психологических травм, развитие коммуникативных навыков, формирование уверенного поведения.
Работа с пожилыми людьми носит особый характер и требует от психолога особой подготовленности. Основными стрессорами людей пожилого возраста являются отсутствие чёткого жизненного ритма, сужение сферы общения, уход от активной деятельности и многое другое. Наиболее сильным стрессором является одиночество в старости, когда пожилой человек осознает его, как непонимание и безразличие со стороны окружающих. Активность и творчество вот два важных принципа для работы с пожилыми людьми. Ликвидация безграмотности среди пожилых людей идет полным ходом, уже редко встретишь, что кто-то путает психиатра с психологом. Групповые занятия посещаются пожилыми людьми с большим удовольствием. Особой популярностью пользуются психогимнастика и релаксация.
Хочется рассказать об одном психологическом консультировании, которое объединило в себе два поколения. В моем арсенале, как психолога, есть множество методик, они собраны за 6 лет работы: арт-терапевтические, компьютерная диагностика, замечательные карты Ирины Венщиковой, Татьяны Зинкевич-Евстигнеевой, Надежды Огненко, телесная терапия, дыхательные гимнастики, релаксационные занятия и мной горячо любимая песочная терапия. Почему я так люблю «песочную»? «Песочная» дает возможность человеку увидеть свою жизнь со стороны. За психологической консультацией обратилась пенсионерка, проживающая со своим взрослым сыном и его гражданской женой. Пенсионерка, назовем, её Татьяна Петровна, конфликтует со своей невесткой, а последнее время эти отношения переросли в «холодную войну», Татьяна Петровна обижена на невестку за лицемерие и скрытность, и просто её игнорирует, говорит о ней в её присутствии в третьем лице. Пришла невестка с полным непониманием того, что происходит, за что Т.П. её так ненавидит. Обе обижены на неуважительное отношение друг друга, ситуация усугубилась, когда сын стал защищать жену, это только «добавило масла в огонь», мать еще больше взъелась на невестку: «Решила сына от меня отвернуть, Интриганка, не позволю!». Вот и стали «рвать» сына и мужа на части. Иван (так зовут этого молодого мужчину) в полной растерянности, надеется что ситуация разрешится как-нибудь без его участия, со временем. Была предложена совместная консультация для сына и матери. Оба пришли грустные, ожидающие не простого разговора. Я им предложила «песочную», составить картину «счастье», сначала произошло замешательство, но позже началась работа. Картину составлял Иван, а мама наблюдала за происходящим, иногда поправляя сына, когда ей казалось что-то не логичным. В конце работы Татьяна Петровна добавила в картину двух воинов защищающих этот мир и фигурку девочки: «Мир без детей не может быть счастливым». После обсуждения того, что получилось, Татьяна Петровна произнесла «Да, я понимаю, что сын взрослеет, и я должна перестать вмешиваться, но иногда я за него тревожусь, мне нужно научиться ему доверять». Иван промолчал, но по его лицу было видно, что эта работа не прошла для него даром.
Вот такой эпизод из чужой семейной жизни напомнил клиентам и мне о простых человеческих ценностях: семья, уважение, доверие и любовь. Мы часто обвиняем в своих трудностях окружающих, обстоятельства, но редко соглашаемся с тем, что работать нужно над собой, над своим внутренним миром. Вспоминается рекламный ролик: «Жизнь не делится на былое и старое, она непрерывна, и этим хороша, гармония внутри»
Я горжусь своей профессией, она творческая, все время требует саморазвития. Запросы у клиентов разные кому-то нужна помощь в решении семейных конфликтов, для кого-то это опыт научения овладевать своими эмоциями. Но самое главное в нашей профессии это – возможность помочь почувствовать каждому человеку себя счастливей, гармоничней в этом мире, это добавляет гармонии в души и наш мир.
Захарченко Алла Олеговна - заведующая отделением экстренной психологической помощи, психолог.