«Жизнь прекрасна или искусство быть счастливым…»
Добрый день. Если Вы смотрите эти фотографии, значит, есть повод поговорить о Вас. Вы уникальны, неповторимы и удивительны… И даже сама природа приветствует Вас в этот день. Ведь Вы можете радоваться жизни и восхищаться земными красотами и белоснежной зимой…, и цветущей весной…, и знойным летом…, и золотой осенью…, каждый год вновь и вновь…
Сегодня в вашу честь все танцуют… Наверное, это не очень похоже на Ваш любимый танец, но почему бы Вам не присоединиться и потанцевать, пофлиртовать с знакомым жизненным пространством, ощутить приятную лёгкость и простоту движений, желаний, всё вам подвластно и зажигательная ламбада, и страстное танго, и летящий вальс, и звонкая полька, выбирайте…
… поют, и читают стихи. Какое музыкальное направление Вам нравится больше всего? Чьи авторские аккорды и строки Вас вдохновляют? А может быть Вы настоящий ценитель музыкальных произведений, и посещаете концерты известных исполнителей, или просто с удовольствием напеваете в душе, или в компании друзей под гитару? Что бы ни было, вспомните свои ощущения в эти приятные минуты, вспомните и не отпускайте далеко от себя… Всё в ваших руках, и даже вечер с любимой книгой Вы тоже можете организовать для себя, отправившись в путешествие, где Вас обязательно ждут, приветствуют шелестом страниц люди-книги…
И пусть иногда обстоятельства жизни загоняют нас в клетку, и кажется, что нет никакого выхода. Не обманывайте себя: выход есть всегда! И часто находится неожиданно, в общении с друзьями и близкими… В активном отдыхе, в экстремальных путешествиях, в общении с природой. Главное не останавливаться на половине пути!
И у Вас хватит сил быть лёгкой(им), невесомой(ым), летящей(им), свободной(ым), и противостоять любым испытаниям на пути к исполнению своих заветных желаний. Путешествуйте по миру, не оглядываясь на расстояния и возможности кошелька. Мечтайте! Удивляйтесь и удивляйте – это Вам по силам!
Вы можете черпать силы и вдохновение в творчестве… Жизнетворчество – то, что безвозмездно дано детям, а взрослые, к сожалению, с возрастом утрачивают эту способность. Любой вариант творческого проявления в вашей жизни, наличие хобби: садоводство, рыбалка, бисероплетение, батик, художественная ковка, вязание, и поверьте, многое-многое другое, поможет восстановить душевное равновесие, вернуть вкус и радость жизни. А уж собранные плоды ваших стараний принесут несказанное удовольствие окружающим, поделитесь счастьем!
Желаем Вам, чтобы жизнь была наполнена безграничной радостью, безмятежным покоем, житейской мудростью, прекрасными моментами счастья, всеобъемлющей любовью…
«Бог слепил человека из глины, и остался у него неиспользованный кусок.
— Что ещё слепить тебе? — спросил Бог.
— Слепи мне счастье, — попросил человек.
Ничего не ответил Бог, и только положил человеку в ладонь оставшийся кусочек глины…».
И, помните, всё в ваших руках! Желаем удачи!
Психология – это мой опыт, моя работа, моё профессиональное общение и возможность самореализации, моя опора. Много лет работаю психологом в школе и в детском саду. Работать с детьми не просто, но ужасно интересно. Как известно, «все мы родом из детства», где и дома и деревья были большими. А взрослые, воспитывающие детей, мудрые и счастливые. Наши дети, как бы мы их не воспитывали, всё равно будут похожи на нас, иногда, нам взрослым, стоит начать с себя, и воспитывать, культивировать в себе самом, позитивное отношение к жизни, овладевать искусством, быть счастливым. Тогда и наши дети, похожие на нас, тоже будут счастливыми.
Моим профессиональным убеждением давно уже стало то, что счастье – естественное состояние человека, и приходит каждый из нас в этот мир, чтобы быть счастливым. А наша жизнь складывается из приятных мгновений, минут, часов, дней… которые и составляют действительно прожитую жизнь. Жизнь, как лоскутное одеяло, сотканное только из прекрасных моментов.
Как важно, нам взрослым, научиться ценить и позитивно принимать разные моменты настоящего, которое под нашим чутким чудесным влиянием из многовариантного будущего переходит в одновариантное прошлое. Счастье, как раз в настоящем, в живых ощущениях, чувствах, образах, переживаемых эмоциях, в самом человеке, в том, что он трепетно дарит другим, не в воспоминаниях о прошлом и не в мечтах о будущем, хотя и в этом тоже многие находят для себя проявления счастья. Это большой труд и большая внутренняя душевная работа искать в жизненной повседневности, рутине, неурядицах, неприятностях, ощущениях упущенных возможностей, чего-то несбывшегося, неслучившегося - позитивные стороны, замечать их, радоваться их присутствию в каждом прожитом дне. Приобретая тем самым опыт ресурсной самопомощи и самоподдержки, расширяя репертуар психологических ресурсов самовосстановления и позитивного поиска решения, новых путей и выхода из сложной жизненной ситуации.
Профессиональным психологическим инструментарием в этом случае, может служить одно из интересных направлений арт-терапии – фототерапия, набор психотехник, связанных с лечебно-коррекционным применением фотографии, её использования для решения психологических проблем, а также развития и гармонизации личности.
Подборку фотографий, которую я предлагаю вашему вниманию, к участию в конкурсе, с удовольствием назвала: «Жизнь прекрасна…». Надеюсь, что просмотр моих непрофессиональных фото и подписей к ним, наполнит вашу жизнь новыми ощущениями тепла, гармонии, тонкого юмора, а радость жизни и счастье будут сопровождать вас, и любая проблема станет новой, неожиданной возможностью.
Удачи и новых профессиональных успехов всем!
 |
Педагог-психолог, арт-терапевт Головатюк Ирина Анатольевна, г. Екатеринбург МАОУ-СОШ №184 «Новая школа» Источники профессионального вдохновения: • Хорхе Букай «Истории для размышлений» • Н. Пезешкиан «Торговец и попугай» • Н. Пезешкиан «Психосоматика и позитивная психотерапия» • И.К. Сёмина «Сказки Эльфики» • Бредли Тревор Грив «Капелька храбрости. Как достойно встречать трудности жизни». А также авторская и жизненная позиция Марка Леви, Марины Аромштам, Дины Рубиной, Андрея Жвалевского и Евгении Пастернак. |