Актуальность.

Среди различных групп населения в современном социуме, остро нуждающихся наряду с материально-экономической поддержкой в социально-психологической помощи, выделяются пожилые люди и инвалиды. Это наиболее социально уязвимые, слабозащищенные слои населения. Изменение привычного социально-экономического уклада жизни, потеря близких, рабочего места, престижного социального статуса – каждый из этих факторов является мощным стресс-фактором для людей пожилого возраста и инвалидов, под прессингом которых они испытывают неимоверный психологический дискомфорт, с чем не в силах в большинстве случаев бороться. Социально-психологический проект «Гармония души и тела» направлен на повышение стрессоустойчивости и адаптивности людей пожилого возраста и инвалидов в социуме, улучшение их психологического и соматического состояния, достижение внутреннего комфорта.

Социальная направленность и планируемые результаты проекта.

Проект реализуется на базе ГБУ «КЦСОН «Золотая осень» г. Н.Тагил» и направлен на апробацию и внедрение новых технологий в области социально-психологической реабилитации граждан пожилого возраста и инвалидов, организацию индивидуальной формы работы с людьми старшего поколения. Планируемыми результатами проекта являются:

• повышение эффективности управления клиентом собственной жизнью, формирование у него способности решать проблемные ситуации и развивать имеющиеся возможности;
• стабилизация эмоционального состояния и оптимизация уровня тревожности;
• умение снимать состояние психоэмоционального напряжения, стабилизировать стрессоустойчивость и перестроить коммуникативные навыки, а также преодоление неадекватных форм поведения и повышение уровня самооценки.

Цели и задачи проекта.

Цель проекта: реконструкция личности пожилых людей и инвалидов, повышение их конфликтоустойчивости на основе пересмотра жизненных позиций путем распознавания непродуктивных стереотипов поведения, проведения психологической коррекции эмоциональных нарушений, создания групп взаимоподдержки и клубов общения.

Задачи проекта.

1. Психологическая диагностика личности и консультирование с целью повышения эффективности управления клиента собственной жизнью и развития его способности решать проблемные ситуации, использовать имеющиеся возможности;
2. Проведение сеансов релаксации с целью стабилизации эмоционального состояния и оптимизации уровня тревожности;
3. Проведение психологических тренингов, направленных на снятие состояний психоэмоционального напряжения, формирование стрессоустойчивости, перестройку коммуникативных навыков, преодоление неадекватных форм поведения и повышение уровня самооценки;
4. Организация деятельности групп взаимоподдержки, создание клубов общения;
5. Психологическое просвещение: разработка и проведение циклов лекций, бесед, тематических занятий;
6. Обучение навыкам мышечной релаксации, направленной на снятие стресса.

Содержание проекта.

Этапы реализации проекта.

Проект по социально-психологической реабилитации граждан пожилого возраста и инвалидов долгосрочный и включает 4 основных этапа:

1. диагностический;
2. проектировочный;
3. коррекционный;
4. интеграционный.

Проект реализуется на базе отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов, а также клубов общения, организованных при центре, путем проведения психологической диагностики, психологического консультирования, тренинговых занятий, лекций и бесед. Разработаны и внедрены несколько направлений, по которым ведется социально-психологическая работа с пожилыми людьми и инвалидами:

Диагностическое:

• блок анамнестических бесед в двух направлениях (психологический, социальный);
• определение оценки способности к самообслуживанию, которая охватывает формы деятельности и поведения человека, связанные с повседневной жизнью;

Психологическая коррекция:

• сеансы релаксации в сенсорной комнате;
• мышечная релаксация, направленная на снятие стресса;
• тренинговые занятия (групповые и индивидуальные);

Занятия в сенсорной комнате:

• снятие мышечного и психоэмоционального напряжения, достижение состояния релаксации и душевного равновесия;
• активация различных функций центральной нервной системы за счет создания обогащенной мультисенсорной среды;
• стимуляция ослабленных сенсорных функций;
• развитие двигательных функций;
• создание положительного эмоционального фона.

В практике работы с людьми пожилого возраста и инвалидами используются тренинговые занятия «Давайте познакомимся», «Я и моё окружение». На индивидуальных тренингах применяется техника экспресс-психотерапии. Для людей, которые перенесли инсульт, проводится пальчиковая гимнастика с использованием различных массажёров.

В процессе реализации проекта пожилые люди и инвалиды получают социально-психологическую помощь в самопознании, адекватной самооценке и адаптации в реальных жизненных условиях, формировании ценностно-мотивационной сферы, преодолении кризисных ситуаций и достижении эмоциональной устойчивости, что, в конечном счете, актуализирует их жизнь. С этой целью для клиентов проводятся лекции «Как справиться со стрессом», «Влияние музыки на психоэмоциональное состояние человека», «Медиация, как способ разрешения конфликтов», «Психологические особенности людей пожилого возраста», «Конструктивное разрешение конфликтов» и др.

Эффективность реализации проекта

В течение 2012 года в проекте «Гармония души и тела» приняли участие 400 граждан пожилого возраста и инвалидов. По итоговым данным социально-психологической диагностики у 87% клиентов после проведения психологической коррекции, сеансов релаксации в сенсорной комнате снизился уровень тревожности и стабилизировалось положительное эмоциональное состояние. Используемые в ходе занятий с пожилыми людьми и инвалидами психологические тренинги способствовали развитию коммуникативных навыков и повышению уровня самооценки. Практика показала, что создание клубов и групп взаимоподдержки позволяет не только увеличить круг общения среди людей старшего поколения, но и активизировать их жизненный тонус. Пожилые люди и инвалиды освоили комплекс упражнений мышечной релаксации, направленный на снятие стрессового напряжения. С целью формирования у участников проекта устойчивых навыков само- и взаимопомощи был проведен цикл социально-психологических лекций, бесед и тематических занятий. 175 участников проекта получили социально-психологические консультации. В результате внедрения проекта «Гармония души и тела» пожилые люди и инвалиды стали эффективнее справляться с трудными жизненными ситуациями, умело использовать полученные знания при решении возникающих проблем, у большинства из них появилось желание вести активный образ жизни, значительно возросла стрессо- и конфликтоустойчивость.