Костюк Ольга Александровна(Санкт-Петербург)
«Плохая девочка. Психологическая трансформация для женщин» — книга-практикум, путеводитель по внутреннему миру женщины.
Главная ценность «Плохой девочки» — трёхуровневый подход к исследованию сложностей натуры женщины: живые теоретические разъяснения с экскурсом в психологию, подкреплённые кейсами, примерами клиентов и дополненные богатым разнообразием психологических упражнений, техник и практик. Примеры клиентов из практики проникают до глубины души и дают ресурс к позитивным переменам, после прочтения которых хочется жить, творить и действовать.
Для исследования внутреннего мира женщины автор предлагает использовать психодайвинг — погружения в глубины себя. Психодайвинг включает интеграцию психологических методов из различных подходов: гештальт-практики, упражнения из КПТ-терапии, современные коучинговые технологии, телесно-ориентированные методы, элементы арт-терапии, гендерной психологии и сексологии.
Почему книга называется «Плохая девочка»? Концепция «Плохая девочка» — это приглашение к переменам быть собой. К тому чтобы стать полноценным автором своей жизни, осмелиться выйти за рамки и начать проживать яркую жизнь, основанную на собственных ценностях и желаниях, и при этом получать удовольствие от себя настоящей.
В каждой главе приводится занятный сравнительный анализ Хорошей и Плохой девочки на примере проявления разных психологических феноменов таких как: любовь к себе, теневая часть личности, сепарация от родителей, искусство быть собой, умение обозначать свои границы и не зависеть от мнения окружающих, принятие своего тела и проявление сексуальности, и другие.
