Церемония награждения
победителей конкурса:

Саммит психологов
Ежегодный
Санкт-Петербургский

Обсуждение
проектов конкурса

Виртуальный психологический клуб
Профессиональное
Сообщество

Конкурс
Истории успеха

Конкурс Истории успеха
Конкурс эссе
Подписка на новости
 

Регистрация

Ваш e-mail *
Придумайте пароль *
Повторите пароль *
Фамилия *
Имя *
Отчество *
Город *
Получать новости


Номинация «Психологический инструмент года»
Реферат проекта

«Развитие телесной осознанности — первый шаг к эффективному взаимодействию» (методика профилактики эмоционального выгорания у педагогов)


Автор:

Организация: МАОУ «Лицей-интернат №1», г. Альметьевск, Республика Татарстан

Актуальность

Несмотря на появление в последние годы новых каналов коммуникации, улучшение фактического уровня коммуникации остается сложной задачей. Многие учителя обеспокоены своими способностями управлять учениками и взаимодействовать с ними. Коммуникация означает понимание послания другого, включая осознание намерений, мыслей и чувств, которые может иметь другой. Эту способность эффективно общаться с другими нельзя считать врожденной, она должна развиваться в процессе непрерывного преобразования и обучения. Невербальные способности учителей связаны с положительными учебными и эмоциональными результатами, влияние невербальных аспектов в коммуникативном обучении недостаточно принимается во внимание. Некоторые невербальные элементы можно легко усвоить, например, зрительный контакт или интонации голоса, но другие аспекты можно обучить только через активный опыт. Представленная методика может предложить интересный подход, подчеркивая жизненный опыт тела, чтобы улучшить невербальные навыки учителей.

Новизна

Медленно, но постепенно в образовательной сфере увеличивается пространство, посвященное процессам обучения, которые интегрируют взаимосвязь между телесными ощущениями, мыслями и эмоциями. Приобретение телесного осознания позволяет идентифицировать свои перцептивные, когнитивные и выразительные паттерны и способствует саморефлексии и самопознанию. Это могло бы улучшить общение, помогая учителям определять свои автоматические реакции и достигать большей уверенности в себе и контроля над воздействием своего сообщения.

Цель

Увеличить свое телесное осознание, лучше понимать реакции тела на эмоционально сложное событие или ситуацию, повышая самооценку. Принимать ситуацию, более адаптивно модулируя свою реакцию по отношению к классной среде, профилактика выгорания у учителей.

Основное содержание работы

Структура занятий:

  • Регистрация: участники вошли в помещение и их спросили об их отношении и ожиданиях относительно встречи.
  • Разминка: подготовка тела к работе по разным предложениям, основанным на анатомии и физиологии тела.
  • Развитие темы: более глубокое исследование чувств, мыслей и моделей движений участников.
  • Рефлексивная практика: индивидуальное размышление и словесное групповое обсуждение чувств, идей и мыслей относительно предыдущего опыта движения.

Занятия-практикумы должны быть в состоянии улучшить: анатомические и физиологические знания о теле; способность определять свои собственные и чужие модели движений и их взаимосвязь с сенсорными и эмоциональными реакциями;  способность постепенно приближаться к другому посредством совместного движения и игры; и связь между мыслями, эмоциями и телесными реакциями. Это означает достижение уровня самосознания, который позволяет понимать невербальные сигналы и модулировать их для более четкого общения.

Выводы

Обучение телесному осознанию может улучшить общение между учителем и учеником, когда учитель осведомлен об информации, которую передает невербальный язык. Это осознание достигается посредством действительно практического обучения, которое позволяет учителям узнать свои двигательные и реляционные паттерны, а также понять, насколько они связаны с тем, что происходит в классе.


Содержательные материалы
Рекомендация (или диплом о присвоении автору ученой степени)
Заинтересовал проект? Расскажите о нём:
За этот проект проголосовало: 125 читателей
21.03.2024 22:34:02Черепанов Антон ВладиславовичПоддерживаю развитие телесной осознанности у педагогов! На этой теме был основан курс "Управление эмоциональными состояниями", который мы с партнёрами из Международной ассоциации тренеров творческих состояний разрабатывали по заказу "Фоксфорда" в 2019 году
20.03.2024 14:58:21Миниханова Lilek Классный проект !
Голос из ВКонтакте
20.03.2024 08:31:35Мухаметзянова Лилия ТалгатовнаЯ считаю что проект очень интересный, и попробую его в практике
20.03.2024 08:28:37Шарипзянова Рамзия РафиловнаУдачи Нина Владимировна!
20.03.2024 07:40:28Закирова Гульназ Понравился данный подход. Хотелось бы применить на себе
Голос из ВКонтакте
19.03.2024 12:44:20Гарайшина Айсылу Очень интересная тема. Проект крутой!!
Голос из ВКонтакте
06.03.2024 16:55:33Маринова Татьяна Юрьевнаочень важная проблема
12.03.2024 22:08:46Андаева Екатерина АлексеевнаСчитаю этот проект очень интересным,полезным и применимым на практике
12.03.2024 22:08:46Салахова Айгуль Интересно будет попробовать на практике, в теории красиво и правильно написано
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Миргалиев Ринат Мне понравился принцип работы юного психолога. Спасибо
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Novatorov Amirkhan Здоровский метод , мне очень понравился,спасибо.
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Закиров Реналь РафаэлевичОчень нравится метод работы
12.03.2024 22:08:46Салахов Раиль ФаридовичМне очень понравилось
12.03.2024 22:08:46Кагиров Ибрагим Классный метод мне понравился
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Лоролл Иван Попробовал эту методику и удивился что это работает
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Степанов Павел Спасибо большое вам за этот способ!
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46delete delete Очень интересная методика.Помогла с моей проблемой.Очень советую
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Фатхиев Алмаз Молодая и и очень перспективная. Знаю лично. Занимается саморазвитием.
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Нуртдинов Исмаиль Очень понравилось, крутой психолог и хороший человек, очень понравилась методика.
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Мухаметзянов Камаль Классная методика, мне очень понравилось. Спасибо
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Косухин Камиль Классная методика, мне очень понравилось, классный педагог, спасибо!!!
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Салахов Амир Классная методика, мне понравилось!
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Фазлыев Ильяс РавилевичОчень помогло спасибо большое!
12.03.2024 22:08:46Хайрутдинов Юсуф Мне очень понравился ваша методика. Спасибо за то что вы с нами???
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Мударисов Радель Хорошая методика. Спасибо.
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Шакиров Исмагил Спасибо хорошая методика мне очень понравилось
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Закиров Амир Это очень полезная методика
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Чистяков Ислам Отличный метод мне очень помогло
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Шарипов Камиль Отличный метод работы, классная методика, спасибо
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Ахматяров Мансур Спасибо за столь полезную книгу. Она мне очень помогла. Классная методика. Ещё раз спасибо
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Муллагалиев Карим Мне очень понравился этот проект. Он очень прекрасен. Помогли, спасибо.
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Худяков Даниил Классная методика
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Салахиев Наиль Классная методика, спасибо
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Тарасов Никита я вижу этот проект очень перспективным
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Анго Матвей Очень эффективная и полезная методика для учителей!
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Shaker Ayaz Хороший метод помощи тем у кого проблемы с психикой
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Андаев Роберт МаратовичОчень крутой проект
12.03.2024 22:08:46Сибгатуллин Адам ИскандеровисКрутые уроки и учитель
12.03.2024 22:08:46Газизов Ильяс Просто класс!
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Мурин Санечка Хорошая книга, понравилась, интересно читать, всем советую!!!!!
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Зайдулин Артем Отличный психолог, отличный проект ?
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Мошенник Алмаз Курто очнеь
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Хакимов Булат Мне очень понравилось. Она грамотно выражает свои мысли. Очень хорошо помогла с моими трудностями. 10 из 10
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46delete delete хороший метод
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Шилдырханов Самат хороший метод
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Миназов Рамазан Азатовичочень крутой проект и психолог
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Андаев Роберт МаратовичОчень классный м хороший проект!
12.03.2024 22:08:46Вячеславович Ринат Очень классный проект
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Мухамадиев Радель Хороший человек
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Галеев Фатих Хороший человек
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Баунти Сникерс Очень крутой проект
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Исмагилова Зульфия МинсалиховнаДобрый день, я сама педагог, инструменты этой методики очень помогают поддерживать мой жизненный тонус!
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Хузин Камиль АйдаровичКрутой метод, понравился, даёт большие возможности
12.03.2024 22:08:46Мустафин Аяз Очень интересная и полезная методика, очень понравилась
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Мингулов Амир очень эффективная методика
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Тен Илья Эффективная методика!
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Мухаметзянов Нурислам проект очень интересен и было бы здорово попробовать на практике
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Шамсеев Ильназ АзатовичаОтличный и воодушевляющий проект, с перспективным будущем
12.03.2024 22:08:46Шагараев Сулейман Проект очень интересен
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Фахриев Булат Проделана очень большая работа, сам применил её на практике, мне очень помогло.
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Галеев Инсаф Интересный метод, спасибо за то, что дали посмотреть, узнать.
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Галиев Амир Было круто
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Габбасов Ирик проект очень интересен и было бы здорово попробовать на практике
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Денисов Даниил Крутой метод, очень интересно было изучить и попробовать)
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Зиннуров Нурислам Захотел, классный метод
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Sharafetdinov Samat Очень хороший психолог
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Латипов Ильяс АльбертовичХороший проект.
12.03.2024 22:08:46Паршуков Андрей Очень интересная методика, многим помогла.
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Гумеров Таир проект очень хороший и мне сильно запал в душу
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Вростовепока Жека Мне очень нравиться е? подход к людям
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Шайхутдинов Амирхан Развитие телесной осознанности, это действительно первый шаг к взаимодействию
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Белов Илья ПетровичПопробовал методику, очень понравилась, мне , лично, помогло.
12.03.2024 22:08:46Name No Я опробовал эту методику на себе и мне очень понравилось. Выражаю огромную благодарность автору!
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Хусаенов Камиль Большое спасибо!
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Gimoleev Nair Классный метод.
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Иванов Кеша Очень помогает
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Ямалтдинов Рамазан РинатовичПроект был мне очень интересен, было здорово опробовать на практике
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46запись заблокирована
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Гареев Мансур АзаматовичОпробовал эту методику и мне понравилось
12.03.2024 22:08:46Исхаков Нияз ИльдусовичМне очень понравился этот проект. Развитию телесной осознанности уделяется мало внимания, такие проекты смогут помочь это исправить
12.03.2024 22:08:46Хисматуллина Ромина Рафиковнапроект очень интересен, хорошо бы попробовать на практике
12.03.2024 22:08:46Валиев Рамазан Попробую на своем опыте
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Валиева Айгуль Мне очень понравилась ее методика!
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Шавалеев Амиль ..........
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:46Сабитова Лилия Проект актуален для меня, так как понимаю, что прежде, чем наладить контакт с окружающими людьми, нужно договориться с самим собой.
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Минвалиев Ильсур РадиковичПроект очень интересен
12.03.2024 22:08:45Fkh Fkh Опробовал этот метод, супер всем совктую
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Хакимов Риналь Ригелевичсамая лучшая методика, попробовал первый раз - жизнь изменилась в лучшую сторону, всем советую
12.03.2024 22:08:45Гиниятуллин Амир Интересная методика, мне понравилось :)
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Ломоносов Карим Очень полезная методика, спасибо!
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Сафаров Рияз Все хорошо все прекрасно, все понравилось
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Закиров Шамиль Опробовал данную методику. Очень понравилось. Хотелось бы опробовать на практике. Рекомендую
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Карипов Амир Методика супер! мне очень помогла! всем советую!!!
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Гарипов Румин хотелось бы опробовать еще раз.
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Хардиев Артём я опробовал методику, мне все понравилось
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Гарипов Айдар Очень интересный проект, и мне захотелось опробовать её! Всё круто. Спасибо!
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Невский Серега Я попробовал методику и она вам помогла
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Shamsullin Mansur Очень интересные проект
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Максумов Эмиль Заинтересовало
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Чикмасов Артем Заинтересовало
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Канзафаров Ильнур МиннахтамовичКлассный проект)
12.03.2024 22:08:45Марданшина Елена Интересно ? Надо попробовать на практике
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Смирнова Евгения ГеннадьевнаИнтересная техника!
12.03.2024 22:08:45Хамидуллин Райнур РаилевичДействительно важная работа. Профессионал своего дела. Осознанность, также телексная - очень актуальные темы на сегодня.
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Новикова Елена Актуальная тема, заинтересовала. Попробую использовать в своей работе.
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Хусаени Сулытдин Данная проблема очень актуальна в наше время.
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Галялетдинов Ильмир Я считаю, что данная методика должна использоваться в каждом педагогическом сообществе
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Ефремова Светлана ВладимировнаОчень интересная задумка
12.03.2024 22:08:45Букина Марина Очень важная тема проекта
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Мухаметзянов Марат Очень интересный и познавательный проект, который помог мне с моими проблемами, и не только мне но и моим друзьям, а также коллегам.
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Гадельшина Миляуша За решение вопроса
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Пфаненштиль Татьяна ВячеславовнаОчень интересно. Хочу попробовать.
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Ибрагимова Энже Актуальный тема проекта, возьму на заметку.
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Дергачева Светлана ПетровнаОчень интересная и эффективная методика, проверено на себе.
12.03.2024 22:08:45Гайсина Диляра КасимовнаВыбрала данный проект, потому что считаю его наиболее эффективным и действенным в работе.
12.03.2024 22:08:45Гюнеш Азазель Очень интересно, хотела б попробовать данную методику.
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Струнникова Надежда Полезная информация.
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Насибуллин Ильгиз Очень понравилось, применяю перед и после уроков
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Галеев Фанис АльбертовичПрактичная методика, использую после работы
12.03.2024 22:08:45Dmitrieva Arina Я опробовала эту методику и она мне помогла
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Шит Марина АлександровнаПроект интересен, было бы здорово попробовать на практике.
12.03.2024 22:08:45Саетова Алсу ИдрисовнаОчень интересный проект, было бы здорово попробовать на практике
12.03.2024 22:08:45Юрьевна Маргарита Хотелось бы данное занятие провести в своем учреждении
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Шипилов Михаил СергеевичОтличный инструмент для применения
12.03.2024 22:08:45Билалов Марат РадиковичКрутая методика
12.03.2024 22:08:45Ахлупина Ольга Было очень полезно и интересно узнать о таком способе эффективного развития телесной осознанности
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Хабибуллин Айрат Я считаю что тема очень актуальна в наше время
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Исхаков Нияз ИльдусовичБыл приятно удивлен для себя, открыл телесную осознанность как инструмент для самоопределения и эффективного взаимодействия. Расоабил челюсть впервые за многие месяцы)
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Гареев Дамир Классная методика, спасибо!
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Хасаншин Айдар РашатовичОтличная практика
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Ромин Ярослав Опробовал данную методику на себе. Это принесло результаты! Стал действительно лучше себя чувствовать, больше внимания себе уделяю
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Андреева Наталья Понравилась новизна. Возьму себе на заметку!
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Халикова Айгуль АртуровнаЯ считаю, что тема профессионального выгорания у педагогов одна из самых важный в наше время, очень понравилась методика работы с телом!
12.03.2024 22:08:45Хазиева Татьяна ИркинджоновнаРазвитие осознанности, взаимодействия в социуме через телесное проявление - актуальная тема в контексте современной реальности с ее повышенным уровнем стресса, жизненного ритма, переходом в мир виртуальной реальности, риска эмоционального выгорания. Импонирует легкая, замечательная подача материала Ниной Владимировной и ее личная открытость в данном направлении.
12.03.2024 22:08:45Шипилова Нина Владимировнаоргргрщгрщр

 
Учредитель премии:
интернет-издание «Психологическая газета».

Газета выходила в печатном виде с октября 1995 г. до декабря 2005 г.
Зарегистрирована в Комитете по печати РФ 26.06.96.
Свидетельство №015023.
Зарегистрирована как сетевое издание 23 ноября 2012 года.
Свидетельство ЭЛ № ФС 77 – 51637 выдано Федеральной службой по надзору
в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзором)
Министерства связи и массовых коммуникаций Российской Федерации.

Оргкомитет конкурса
«Золотая Психея»

199178, Санкт-Петербург,
набережная реки Смоленки, д. 14, литер А, оф. 229, «Психологическая газета».

Тел.: 8 (812) 327-57-57, 320-71-54
E-mail: psy@psy.su, сайт: www.psy.su