«Психология стресса и методы коррекции» (учебное пособие)

В октябре 2023 года вышло новое, существенно обновленное и дополненное издание учебного пособия «Психология стресса и методы коррекции» (Изд-во «Питер»). Эта новая версия учебного пособия создавалась в течение последних десяти лет и была завершена и издана в этом году.

Психологический стресс является значимым явлением, как в науке, так и в практике психологической работы. Это комплексное явление, в котором большое значение имеет психика человека. Так как клиент, как правило, находится в состоянии стресса, психологи должны хорошо разбираться в этом явлении, распознавать его стадии, правильно диагностировать степень выраженности стресса, выявлять причины возникновения и правильно подбирать адекватные методы его снижения с учетом индивидуальных особенностей человека. В соответствии с этим, представленное на конкурс учебное пособие содержит полную информацию о возможных причинах психологического стресса, его разновидностях, методах диагностики и прогнозирования, а также способов его оптимизации.

Отличие нового издания от предыдущего:

1. Добавлены новые разделы. Очень подробно описано посттравматическое стрессовое расстройство. Описан синдром утраты как источник затяжного стресса. Добавлен материал по внутренней картине болезни. Описано взаимодействие таких психологических феноменов как стресс и страх. Более подробно и детально прописаны профессиональные стрессы. В главе «Методы коррекции психологического стресса» разбираются подходы психотерапии стресса в рамках разных направлений психологии: психоанализа, нейролингвистического программирования, когнитивно-поведенческой психотерапии, гештальт-терапии и т.д.
2. Существенно обновлен и дополнен список литературы. К каждому разделу книги прилагается список из нескольких десятков источников – всего более двухсот ссылок на отечественные и зарубежные публикации, в том числе последних лет.
3. Переработана методическая часть книги в соответствии с новыми стандартами (учебная программа, тематический план, вопросы к зачету и т.д.).
4. Для клинических психологов приводятся современные классификации психических заболеваний, включая DSM-V, МКБ-10 и МКБ-11.
5. Добавлены многочисленные рисунки и схемы, что делает изучение стресса более наглядным и понятным.
6. Дан полный набор наиболее полезных психологических тестов для оценки интенсивности стресса, его копинга и стрессоустойчивости человека.
7. Существенно увеличен объем книги с 256 до 432 с.
8. Включены кейсы из личного опыта автора, полученные в процессе психотерапии и проведении многочисленных тренингов по управлению стрессом. Полное содержание ученого пособия дано в содержательных материалах проекта.

Книга «Психология стресса и методы коррекции» является, с одной стороны, учебным пособием для студентов-психологов, с другой — методическим инструментом для преподавателей, а с третьей — руководством для психотерапии стрессовых состояний, полезным для психологов-практиков, клинических психологов и врачей-психотерапевтов.