Шапошникова Тамара Евгеньевнакандидат педагогических наук, заведующая редакцией «Психология, педагогика», Издательский дом «Питер» (Санкт-Петербург)
Шапошников Виктор Анатольевичкандидат педагогических наук, доцент кафедры педагогики и психологии экстремальных ситуаций, Санкт-Петербургский университет Государственной противопожарной службы МЧС России (Санкт-Петербург)
История нашей страны складывалась так, что от поколений людей постоянно требовался подвиг: военный или трудовой. Умри, но сделай. Жертвенность — ради высокой, далекой, общезначимой и т.д. цели — была обязательным элементом сценария. Мы несём в себе сценарии, продолжая совершать подвиги и принося жертвы в мире, который этого не требует. Героизм мешает адаптации, нарушает способность получать удовольствие от жизни. Как разобраться со своим героическим сценарием, как и на что его можно поменять — скриптодраматизируем на тренинге.
Люди проживают героический сценарий:
- эмоционально: через паники, фобии, гнев, раздражение, зависть;
- соматически: долг свербит в груди и руках, звенит в голове, шумит в ушах, колотится в сердце;
- поведенчески: человек начинает дела, которые ему не нужны, берет на себя чужую ответственность, приносит себя (свои интересы, идеи, финансы, здоровье) в жертву.
Мастер-класс поможет в поиске ответа на вопросы — как:
- как почувствовать себя более свободным?
- как стать более гибкими в отношениях?
- как обрести уверенность в принятии решений «в свою пользу»?
- как делать новые жизненные выборы?
- как снять с себя ненужные в настоящем долги?
