Одной из наиболее полезных концепций современного Транзактного анализа является модель личностных адаптаций. Они представляют собой 6 способов существования человека в этом мире и своими истоками уходят в семью человека. Знание личностных адаптаций человека позволяет получить доступ к огромному массиву информации о индивидууме. Прежде всего вы получите общую информацию о человеке – «какой он есть».

Каждая адаптация включает в себе определенный набор сценарных убеждений о себе, других людях и мире. В ней присутствуют эмоции и паттерны (модели) поведения, которые проявятся в сценарии жизни человека, то есть в его психологических играх и ролях Преследователя, Спасателя и Жертвы и манипулятивных чувствах (рэкетных). Такая информация бесценна в качестве отправной точки для личностных изменений в терапии (в том числе самотерапии) и консультировании. В повседневной жизни она также помогает понять себя и других людей, а также улучшить отношения с близкими людьми.

Каждая личностная адаптация имеет характерные положительные черты, которые человек может использовать конструктивно. Это знание помогает людям расти, опираясь на сильные стороны. Оно также полезно в организационной области в качестве вспомогательного средства для построения успешной команды. Зная личностную адаптацию другого человека, можно понять, как лучше всего войти с ним в контакт и поддержать эффективные отношения. И как грамотно выстроить систематический выбор той последовательности, с которой вы обращаетесь к трем областям контакта другого человека: Мышлению, Чувствам и Поведению. Эта последовательность получила название «Последовательность Вара». Речь идет о малоизвестной в России концепции, которую предложили Пол Вар и Вэнн Джойнс.