Михайлова Оксана Михайловнаруководитель, психолог, художник, Студия арт-терапии «Рисуем песком» (Санкт-Петербург)
Когда человек сталкивается с чем-то, что вызывает психологический дискомфорт и активирует его душевную боль, у него начинается стремительный бег от этого состояния. Для этого используются любые средства «ухода с головой»: в алкоголь, еду, компьютер, телевизор, даже в книги и работу…
В современном мире так много возможностей заполнить всё своё время и внимание, чтобы не дать себе соприкоснуться с тем внутри, что приносит страдание и создаёт одни и те же негативные события в жизни. И боль остаётся неопознанной, но влиятельной. Снова и снова человек бессознательно ищет и создаёт ситуации, где получает потенциальную возможность прожить ту, первую боль. Но он снова бежит… и, вновь, видит мир через искривлённое стекло. Не он управляет своей жизнью – ею управляет боль.
Если позволить боли быть, пройти сквозь неё, а не бежать от дискомфорта, то её влияние на жизнь человека постепенно будет ослаблено, и, в один прекрасный момент, прекратится вовсе. Вот здесь и появляется свобода выбора и жизнь в настоящем!
Но избегание боли заложено в природе человека. Как же возможно её прожить и чем может помочь психолог?
На мастер-классе были рассмотрены:
- Понятие психотравмы.
- Способы самопомощи.
- Что происходит в терапии?
- Как понять, что в ходе консультации актуализирована травма?
- Как помочь клиенту освободиться от травмы?
- Примеры из практики ведущей с применением разных техник песочной терапии: цветной песок, sandart, классическая песочница.
«Как оставить прошлое в прошлом?» Песочная терапия психологических травм. Михайлова О.М.
