«Путь к себе» (социально-психологический тренинг)

Организация: ГБУСОН "СРЦН"ГАРМОНИЯ" отделение экстренной психологической помощи по телефону

Цель

Осознание собственных эмоций, ресурсов, сильных сторон личности и в частности милосердия.

Задачи

1. Образовательная: осознать собственные сильные стороны личности, психологические границы и понять, что же такое милосердие и почему так важно быть милосердным.

2. Развивающая: 

• развивать навыки рефлексии;
• развивать умения формулировать и высказывать своё мнение;
• развивать потребность проявлять заботу о других. 

3. Воспитательная: воспитывать милосердное отношения к окружающему миру; окружающим, нуждающимся в помощи.
Формировать опыт применения полученных знаний для решения задач в области межличностных отношений в классе, семье и обществе целом.

Оборудование: листы бумага, ручки, фломастеры, карандаши, бейджи, повязки на глаза, флипчарт, мячик.

Реализация социально-психологического тренинга базируется на основе следующих принципов:

• поэтапности: все этапы взаимосвязаны и логически вытекают один из другого;
• постепенности: участники с каждым занятием все глубже осознают: свое «Я»; свои чувства; свои психологические границы и других людей, а также усваивают принципы эффективной межличностной коммуникации;
• системности задач;
• ведущей деятельности;
• учета возрастных и индивидуальных особенностей участников при подаче материала и закреплении;
• эмоциональной вовлеченности участников (создание благоприятного эмоционально-психологического климата);
• принцип личностной ориентации и безоценочного подхода.

Целевая группа: подростки от 11 до 15 лет, нуждающиеся в данных развивающих и коррекционных занятиях.
Форма работы: групповая.
Состав группы: постоянный состав, разнополая группа подростков.
Количество участников в группе: от 10 до 18 человек.
Продолжительность занятия: в большинстве случаев  –  2 часа 30 минут с 10 минутным перерывом.
Интенсивность проведения занятий: занятия проводятся три дня подряд.
Используемые средства: групповые дискуссии, мини-лекции, ролевые игры, игры на интенсивное физическое взаимодействие, работа в парах и тройках и т.д. 

Структура занятий:

1. Приветствие участников.
2. Разминка (упражнения на разогрев и повышение работоспособности группы).
3. Знакомство с навыком. Интерактивное информирование по теме занятия. 
4. Тренинг навыка (упражнения содержательного плана).
5. Подведение итогов занятия, рефлексия чувств.
6. Прощание, вывод участников из тренингового режима через метафору.

Данный тренинг предполагает гуманистическую позицию тренера, основанную на принципах недирективного взаимодействия с участниками группы и безусловно-позитивного отношения к ним. 

Первый день

Цель. Знакомство участников группы, информирование о целях занятий, принятие групповых правил, сбор запросов.

Сплочение группы, развитие спонтанности, осознание собственных эмоций и  сильных сторон личности.

Ход занятия

1. Приветствие, знакомство с ведущими  «Назови свое имя + визитка»
2. «Снежный ком» 
3. «Скрепки» принятие групповых правил и определение ожиданий от тренинга
4. «Встаньте те, кто….»
5. «Портрет моего «Я»
6. «Опиши друга» 
7. «Конкурс хвастунов»
8. Рефлексия
9. Прощание

Второй день

Цель: Осознание собственных  эмоций и границ,  создание условий для преодоления психологических барьеров, вызванных недостатком социального опыта, формирование уверенности в себе и своих силах, а также осознание качества личности - милосердие и почему так важно быть милосердным.

Ход занятия

1.  Приветствие 
2. «Комплимент» 
3. «Не подходи ко мне»
4. «Границы моей личности» 
5. «Слепец и поводырь»
6. «Милосердие»
7. Рефлексия
8. Прощание

Третий день

Цель: Содействие в осознании своих ресурсов, развитие такого качества личности как милосердие и умение конструктивно отстаивать свое мнение.

Ход занятия

1. Приветствие 
2. «Пожелание»
3. Групповая дискуссия: «Какими качествами нужно обладать,  чтобы вам верили и прислушивались к вашему мнению»
4. «Отстаивание своего мнения»
5. «Доверительное падение»
6. «Добрые слова»
7. «Художник»
8. «Проблемные ситуации»
9. «Добрые дела»
10. Рефлексия
11. Прощание