Актуальность и новизна

В каждом районе Санкт-Петербурга в ГБУ «Комплексный центр социального обслуживания населения» есть отделение экстренной психологической помощи. Целью деятельности данных отделений является оказание психологических услуг гражданам пожилого возраста. На данный момент существует множество работ описывающих направления и принципы работы с пожилыми людьми, но нет общих методических пособий с конкретными методиками для работы психологов этих отделений. Психологу приходится самому придумывать и находить методики для работы, что затрудняет его работу. Опираясь на собственный опыт, мы предлагаем конкретный план групповых работ для психологов, работающих в отделениях экстренной психологической помощи.

Цели и задачи

Цель проекта: создание методического пособия для психологов ОЭПП.

Задачи проекта:

1. Разработать программу групповых занятий с людьми пожилого возраста для укрепления психического здоровья, для создания атмосферы психологической защищенности клиентов.
2. Повысить эффективность и результативность психологической помощи СПб ГБУ «КЦСОН Колпинского района».

Этапы:

1. Проанализировать психологические потребности целевой группы.
2. Создать план групповых занятий с гражданами пожилого возраста.
3. Провести групповые занятия.
4. Сделать выводы по полученным результатам.
5. Создать методическое пособие, учитывая полученные результаты.

Целью групповых занятий является снижение психологического дискомфорта, уровня агрессии у пожилых людей, включая аутоагрессию и суицид, формирование психологической культуры и укрепление психического здоровья пожилых граждан. Основными стрессорами людей пожилого возраста являются отсутствие чёткого жизненного ритма, сужение сферы общения, уход от активной деятельности и многое другое. Наиболее сильным стрессором является одиночество в старости, когда пожилой человек осознает его, как непонимание и безразличие со стороны окружающих. Активность и творчество вот два важных принципа для работы с пожилыми людьми. В своих занятиях психологи нашего отделения используют тематические кроссворды, шарады. Интересные занятия получаются при работе с пословицами, цитатами великих людей.

Для групповой работы используются методы арт-терапии, включая музыкальную, танцевальную, художественную, кино терапию, фототерапию; методы позитивной психологии, бихевиоральной, экзистенциональной. Мы предлагаем программу, состоящую из восьми полуторачасовых занятий.

План программы:

1. Групповое занятие «Эмоции»

Цели:

• создание психологически безопасной атмосферы в группе
• развитие психологической культуры пожилых людей
• поддержание когнитивных процессов (памяти, внимания)

План:

1. Лекционный материал: чувства, эмоции, настроение, состояния.
2. Кроссворд «Эмоции и чувства»
3. Предлагаются первые части пословиц, нужно вспомнить окончание

2. Занятие «Взаимосвязь психологического и физического здоровья»

Цели:

• ориентация пожилых людей на активный образ жизни, на активную жизненную позицию
• расширение представления пожилых людей о возможностях поддержания здорового образа жизни
• коррекция познавательной сферы (памяти, внимания, мышления, восприятия)

План:

1. Лекционный материал на тему «Здоровый образ жизни»
2. Анаграммы
3. Взаимосвязь питания с нашим самочувствием и настроением
4. Кроссворд «Витамины»
5. Лекционный материал о физической нагрузке
6. Видеофрагмент «Массаж рук»
7. Игра «Собери пословицу»

3. Занятие «Мой любимый Санкт-Петербург»

Цели:

• поддержание когнитивных процессов (памяти, внимания, мышление)
• развитие коммуникативных навыков
• повышение настроения и жизненного тонуса

План занятия:

• Видеофильм «Архитектура Санкт-Петербурга»
• Викторина по истории города
• Песни и романсы о Санкт-Петербурге
• Игра «Термины и определения»

4. Занятие «Анти стресс»

Цели:

• знакомство с методами саморегуляции в стрессовых ситуациях
• профилактика тревожных и депрессивных состояний

План:

1. Гимнастика по Джекобсону
2. Дыхательная гимнастика
3. Релаксация

5. Занятие «Арт-терапия»

Цели:

• развитие творческих способностей и духовно-нравственного потенциала
• развитие умения выражать свои чувства и эмоции
• профилактика тревожных и депрессивных состояний

План:

1. Лекционный материал
2. Упражнение «Радуга»
3. Репродукции картин, обсуждение

6. Занятие «Поэзия»

Цели:

• развитие творческих способностей и духовно-нравственного потенциала
• развитие умения выражать свои чувства и эмоции
• профилактика тревожных и депрессивных состояний
• поддержание когнитивных процессов (памяти, внимания)

План:

1. Чтение стихов
2. Игра «Написание стихов»
3. Викторина «Чьи это строки?»

7. Занятие «Творчество Э.А. Рязанова»

Цели:

• развитие творческих способностей и духовно-нравственного потенциала
• развитие умения выражать свои чувства и эмоции
• профилактика тревожных и депрессивных состояний
• поддержание когнитивных процессов (памяти, внимания)

План:

1. Лекционный материал о жизни и творчестве Э.А. Рязанова
2. Игра «Рязановские крылатые фразы»
3. Видеофрагменты песен и романсов
4. Викторина

8. Занятие «Элементы коммуникативного тренинга. Подведение итогов»

Цели:

• закрепление полученных знаний и навыков
• получение положительной обратной связи
• закрепление чувства эмоциональной и психологической защищенности

План:

1. Проведение антистрессовых упражнений
2. Упражнение «Цитаты великих людей»
3. Упражнение «Ладонь»

Впервые программа была проведена в 2013 году.

Выводы и результаты

1. Разработана и успешно проведена программа групповых психологических занятий с гражданами пожилого возраста.
2. В ходе занятий произошло снижение социальной изоляции, и как следствие, улучшение психологического состояния участников группы.
3. Участники группы получили информацию для дальнейшего формирования своей психологической культуры.
4. Программа была одобрена и получила рекомендацию от методического объединения психологов Калининского района СПб.