26 сентября 2017 , вторник

Обучение детей управлению эмоциями

В одном исследовании было установлено, что способ регуляции своих эмоций и эмоций детей родителями оказывает большое влияние на развитие ребёнка и его успешность в учёбе.

Дети, обученные управлению эмоциями, обладают большей способностью концентрировать своё внимание, лучше успевают по математике и чтению, более дисциплинированы, у них ниже частота сердечных сокращений и в их организме меньше гормонов стресса.

Существует четыре типа родителей, которые:

  • игнорируют гнев или уныние своих детей;
  • осуждают детей за подобные чувства;
  • полагают, что роль родителей ограничивается простым принятием эмоций своего ребенка;
  • помогают детям осмыслить свои эмоции и конструктивно их выражать.

Например, если ребёнок сидит с грустным выражением лица или плачет, то родители из первой группы просто не заметят этого. Родители из второй группы потребуют изменить выражение лица: "Девочка должна быть весёлой" и др. Родители из третьей категории попробуют успокоить или развеселить ребёнка: посадят перед телевизором и включат мультфильм, дадут конфетку, возьмут на руки и др. Родители из четвёртой группы спросят:

- Тебе грустно?
- Да.
- Что-то случилось?
- ...
- Что ты будешь делать в этой ситуации? Как можно улучшить своё настроение? Какие выводы ты сделал из случившегося? Чему тебя научила эта история?

Дети родителей из четвёртой категории обгоняли сверстников как в интеллектуальном, так и в физическим развитии.

Результаты данного исследования указывают на одно из важнейших направлений воспитания ребёнка. Родители могут дать детям не только свою любовь и контроль, но и научить осознавать свои эмоции и управлять ими.

В некоторых странах обучение детей управлению эмоциями является обычным элементом воспитания. Уильям Джеймс более ста лет назад в лекциях для учителей рассказывал, как к ним в Кембридж приезжали образованные индусы.

Я не понимаю, - говорил один из них, - как можно жить так, как вы живёте: не уделяя ни одной минуты в день на размышления в спокойном положении. У нас, индусов, необходимую часть нашей жизни составляют те по меньшей мере полчаса в день, которые мы проводим в молчании, в полном покое, удерживая дыхание и размышляя о вечности. К этому с самого раннего возраста приучают каждого индусского ребёнка»… Благие плоды такого обыкновения проявляются в физическом спокойствии, в отсутствии напряжённости, в удивительной приятности и ровности выражения лица, в невозмутимости индусов. И я почувствовал, что мои соотечественники сами лишают себя важной приятной черты характера».

Одним из способов осознания своего эмоционального состояния является "Рисунок настроения". Ребёнку можно предложить закрыть глаза и представить, на что похоже его настроение:

  • какого оно цвета;
  • может быть, оно похоже на животное;
  • на овощ или фрукт;
  • на явление природы;
  • на растение.

Литература

Г. Крайг «Психология развития». – С.-Пб.: Питер, 2002.
Ильин Е. П. Эмоции и чувства.

Источник

Редакция «Психологической газеты»03.07.2017

Обучение

Авторская программа «Психотерапия материнской любовью». Метод словесно-речевого и эмоционального воздействия матери на ребенка»:

в основе метода лежит глубинная психоэмоциональная связь матери с ребенком и особая роль материнской речи в нормализации эмоционального и соматического состояния ребенка, формировании позитивных жизненных установок, создании мощных психологических защит

Психологический инструментарий

Методика «Домики» Ореховой О.А.

Методика Ореховой используется для выявления предпочтительных видов деятельности у детей дошкольного возраста. Активно применяется в качестве адаптационного теста среди первоклассников для определения эмоционального отношения к школе, процессу обучения и педагогу, детско-родительских отношений
Психология развития. 9-е изд. Крайг Г., Бокум Д.

Одно из наиболее полных современных учебных пособий по психологии развития. Несомненное достоинство — внимательное рассмотрение всех этапов человеческой жизни: период подготовки к родительству, собственно пренатальный период, старение, умирание и смерть

 

Интересная новость?
Вы можете ей поделиться:
Комментарии
Чупров Леонид Федорович
Кирилл Евгеньевич, о чем Вы пишите? 1. Вправляйте атлант (atlas) -первый шейный позвонок по госпоже Ясюковой и все будет хорошо.
2. Когда в Красноярске жителям на голову будут падать бананы и кокосы - индусские технологии семейного воспитания жителями подойдут на все сто. Для любого психолога понятно, что метод, построенный в одних социальных условиях не совсем подходит для его реализации в иных социальных условиях. Диалектика.
3. О чем эта заметка? Хотя это вопрос уже не к Вам.
04.07.2017 12:47:47
Карпенко Кирилл Евгеньевич
Леонид Фёдорович, национальную специфику, конечно, нужно учитывать. Учитывать нужно и индивидуальные особенности. Эта заметка про необходимость обучения детей управлять своими эмоциями. Это важнейшее направление воспитания, которое часто упускают. Можно делать это, как индусы, или как американцы, или как арттерапевты, если нет своих способов. А лучше придумать свой метод. У Вас есть свой, родной, сибирский метод работы в этом направлении?
05.07.2017 07:01:35
Климакова Юлия Владимировна
Написано эмоционально и пафосно. Теперь о научности. Какой возраст детей? Сколько человек вы экспериментально как положено с фиксацией начального и итогового результата: что было достигнуто "осознание" - что это такое? - и "управление" - что это такое? - всего проработали? Вы агитируете за советскую власть, но здесь преимущественно профессиональные психологи, у которых у большинства есть очень серьезные наработки в том числе и в работе с эмоциями у детей. Вы хотите предложить эффективный инструмент, тогда опишите его как положено.
06.07.2017 19:14:45
Желаете оставить свой комментарий?
16+
Информация об издании

Правила публикации

Разработчик портала Versus Ltd

© 2004—2017 · Психологическая газета
При использовании материалов сайта обязательна гиперссылка на www.psy.su


Мобильное приложение