Номинация «Психологический инструмент года»
Все проекты номинации в текущем году >
Реферат проекта

«Калейдоскоп мгновений» (метафорические ассоциативные карты)

Автор:

Основная иллюстрация

Набор метафорических ассоциативных карт «Калейдоскоп мгновений» — это психологический инструмент, созданный психологом для психологов. Данный набор можно отнести к категории универсальных ресурсных МАК. Комплект состоит из 78 карт и брошюры-инструкции с более чем 7-ю подробными техниками для работы. Все рисунки в данному набору выполнены автором в технике акварельный скетчинг. 

Актуальность проекта

В современном динамическом мире, полном стрессов и тревог, психотерапия и консультативная работа психолога нуждается в инструментарии для эффективной краткосрочной работы, позволяющим помочь клиенту в максимально короткие сроки. Метафора и работа с картами дают возможность сделать такую работу более системной и глубинной. 

Новизна проекта

Название набора – «Калейдоскоп мгновений» не случайно, ведь в нашей памяти запечатлеваются жизненные сюжеты, подкрепленные переживаниями и эмоциями. Вы наверняка легко вспомните вкус бабушкиных пирожков, катание у папы на шее, волнение на линейке в школе или удовольствие от первого свидания. В таком мгновении есть всё – чувства, пространство, цвета, запахи, звуки. Прикасаясь к карте или серии карт, вы даете доступ к череде событий и запускаете трансформацию.

Все работы выполнены акварелью, так как именно эта техника даёт наибольшее ощущение нежности, воздушности, без резких перепадов. Акварель растекается и смешивается, как будто подчеркивая психологический смысл – нахождение гармонии и взаимопонимания внутри личности. Смешав две краски на листе бумаги, вы получите переход, интересную игру цвета. 

Для создания образов использовались метафоры, которые сложились из более чем 10-ти летней работы психологом. 

Для более научного подхода к созданию такой системы образов, были опрошены более 100 человек, которых попросили написать возникающие у них ассоциации к разделам набора, обработали более 1000 ответов и выявили по 8–10 наиболее часто встречающихся ассоциаций для каждого раздела.  

Цель – обогатить ресурсами, найти то, что дает энергию, помогает стать сильнее, вернуть доступ к сферам жизни, которые приведут к гармонии, целостности и равновесию.

Для составления МАК использованы известные методики «Колесо баланса» Пола Дж. Майера, «Пентаграмма Гингера» и другие, в основе которых лежит диагностика сфер жизни и деятельности человека с целью восполнения недостающих частей, устранение дефицитов и анализ направления усилий для более целостной и гармоничной жизни. 

Для того, чтобы занять позицию субъекта деятельности, важно понимать, как классифицировать то, что наполняет нашу жизнь. В данном наборе представлены 9 сфер жизни человека, которые составляют его внутренний (духовный) и внешний (материальный мир) – дом, карьера, тело, семья, сердце, ценности, развитие, увлечения, убеждения.

Этапы работы

Работа над набором проходила в 2023-2025гг. На первом этапе в 2023г. были составлена система ассоциативных образов, обработаны анкеты респондентов, в 2024г. – были отрисованы 78 карт, рубашка и обложка. В 2025г. – была работа с типографией.

Содержательные материалы

Рекомендации (или диплом о присвоении автору ученой степени)

За проект проголосовали 23 читателя
  • Метафорические карты можно использовать для арт-терапии, в частности, сказкотерапия. Развивает способность фантазировать и создавать позитивные исходы.

  • Я голосую за проект «Калейдоскоп мгновений», созданный Юлия Фёдорова, потому что это не просто метафорические карты, а глубокий и бережный инструмент для работы. Акварельные, простые и тёплые иллюстрации откликаются и мне как психологу, и моим клиентам. Благодаря их мягкости прекрасно включается бессознательное. Это моя любимая колода — с ней эффективно работать и со взрослыми, и с детьми.

  • Я приобретала метафорические карты для себя, чтобы научиться с ними работать и дойти до своего бессознательного и услышать себя. Эти карты открыли для меня много нового и я их стала использовать как инструмент, когда нигде не найти ответа. Они не предсказывают будущего, они дают возможность увидеть то что иногда не так четко видно.

  • Карты это своего рода “моста“ между сознательным и бессознательным. Через образы проецируются спонтанные ассоциации, страхи, желания. Что позволяет увидеть проблему под другим углом.

  • Одновременно очень простой и в тоже время чуткий,глубокий инструмент в работе психолога .Но также прост в применении и для простого обывателя,что делает его доступным и достойным внимания. Видно,что автор подошёл с любовью и смыслами к каждой картинке???

  • Метафорические карты «Калейдоскоп мгновений» стали настоящим открытием для меня. Эти карты помогают заглянуть внутрь себя, осознать глубинные чувства и переживания, увидеть ситуацию с разных сторон. Они прекрасно подходят как для самостоятельной работы над собой, так и для групповых занятий с психологом или терапевтом. Каждая карта уникальна и вызывает разнообразные ассоциации, позволяя погрузиться в мир собственных эмоций и воспоминаний.

  • Интересный проект, который актуален в современном мире

  • У меня есть эта колода карт, и я успешно использую её в своей работе и в жизни, в том числе, и с детьми

  • Профессионализм Юлии Александровны , богатейший опыт, саморазвитие, Творческий подход и другие составляющие в итоге как результат - создание авторской колоды МАК. Самое привлекательное в них - это настоящие живые рисунки, написанные рукой человека, пропустившего эти эмоции и образы через себя лично с трепетом и душой к любимому делу. Искренне желаю победы!

  • Данные метафорические ассоциативные карты созданные Ю.А. Федоровой для меня стали настоящей находкой. Они помогают получить ответы на самые сложные вопросы. Это отличный инструмент для психолога.

  • Это моя любимая колода метафорических карт. Картинки удивительно точно ложатся на психику!

  • Калейдоскоп мгновений ,,даёт дополнительную энергию ,помогает стать сильнее и позитивнее .Ведёт к равновесию и целостности своих желаний.Дает дополнительный ресурс к преодолеванию всех жизненных ситуаций и восстанавлению баланса душевной гармонии человека.

  • «Калейдоскоп мгновений» — это практический инструмент, в основе которого лежит системный подход и эмпирические исследования автора. Набор подходит практически под любой запрос — от поиска ресурсов до проработки жизненных кризисов. Иллюстрации позволяют клиенту быстро поймать нужную ассоциацию и выйти на истинные чувства. Это выверенный терапевтический инструмент, который позволяет глубоко проработать проблему клиента.

  • «Калейдоскоп мгновений» - тонкий и бережный инструмент для работы с внутренними состояниями. Карты раскрывают эмоции, помогают увидеть скрытые смыслы в привычных ситуациях и достать из глубины то, что сложно сформулировать словами. Использую в работе с клиентами и в личной практике - отлично себя зарекомендовали

  • Одна из первых приобрела данную колоду, с удовольствием пользуюсь ей в обычной жизни. Для меня это отдельный ритуал - утром за чашечкой кофе достать для себя одну карту из колоды и размышлять.

  • Каждое изображение на картах отзывается, карты подходят для работы с детьми при изучение эмоций.

  • Замечательный творческий инструмент для работы с детьми и взрослыми, а также помощь в самопознании.

  • Мне понравились эти карты. Они действительно являются прекрасным инструментом в моей работе.

  • Данный инструмент был неоднократно апробирован в индивидуальном психологическом консультировании клиентов и групповой психотерапевтической работе. Стоит отметить ярко выраженную универсальность и ресурсность колоды. Метафоры образов находят быстрый отклик у клиентов, что позволяет получить мягкий доступ к состоянию клиентов, экологично обходить механизмы психологической защиты и ведёт к глубокому пониманию и осознаванию внутренних процессов у человека.

  • Пользуюсь данными МАК в работе. Данные МАК помогают при консультациях клиентам взглянуть на запросы с разных сторон и найти ответы на вопросы.

  • Для меня и моих клиентов МАК-карты являются очень эффективным инструментом в работе. Эта колода прорабатывает самые ключевые сферы жизни и рисунки такие живые и настоящие, что сразу вызывают чувства и ассоциации.

  • Очень эффективный инструмент для работы с различными запросами. Проверено на практике.

  • Самые замечательные карты!

Последний день голосования – 23 марта

Другие проекты в этой номинации

Посмотреть все проекты в номинации «Психологический инструмент года» >

Читательское голосование проводится до 23 марта 2026г.

Во всех проектных номинациях зарегистрированный член Клуба может проголосовать за неограниченное количество проектов, но за каждый проект член Клуба может проголосовать не более одного раза.

Голосование зарегистрированных членов Клуба является открытым, его промежуточные итоги отражаются на сайте Конкурса в реальном времени. В ходе голосования Оргкомитет вправе запросить по e-mail у владельца аккаунта информацию о его принадлежности к профессиональному сообществу с целью верификации его аккаунта.

После завершения голосования зарегистрированных членов «Психологического клуба» на сайте запускается алгоритм проверки полученных данных, по результатам которой Оргкомитет имеет право отклонить, не учитывать сомнительную часть голосов.

По итогам интернет-голосования зарегистрированных членов «Психологического клуба» в финал Конкурса в каждой номинации выходят по 1 (одному) проекту, набравшему максимальное число голосов».

Полный текст Положения о Конкурсе >

Главный всероссийский профессиональный конкурс

Финалистов выбирают Экспертный Совет Национального конкурса, читатели и редколлегия «Психологической газеты».

Победителей определяет Большое Жюри — 50 наиболее авторитетных и уважаемых членов профессионального сообщества.

Все участники Национального конкурса «Золотая Психея» получают дипломы победителей, лауреатов или номинантов.

Положение о Конкурсе