«Проективная методика "Солнце"» (диагностика и коррекция симптомов эмоционального выгорания)

Актуальность, новизна, значимость проекта

Актуальность представленной методики заключается в работе с симптомами профессионального выгорания, которое на данный момент является острой проблемой по всей стране в сфере помогающих профессий.

Новизна проекта состоит в том, что представленная методика подходит для использования в медицинском учреждении, где персонал подавляет свои эмоции, не позволяя в силу профессии демонстрацию и проживание ярких чувств. Данная методика ранее не применялась для снижения симптомов выгорания (В.В. Бойко Психоэнергетика. Спб.: Питер, 2008), таких как «переживание обстоятельств», «неудовлетворенность собой», «загнанность в клетку» (В.В. Бойко Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и на других. М.: Филинъ, 1996). Представляется необходимым отметить тот факт, что использование предложенной проективной методики «Солнце» позволяет повлиять на предотвращение дальнейшего развития всех фаз выгорания (В.В. Бойко Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и на других. М.: Филинъ, 1996).

Значимость проекта заключается в возможности за короткое время провести диагностику выгорания и коррекцию симптомов. Данная методика является актуальной в том числе для применения в групповой терапии, что является большим преимуществом для структурных государственных и частных учреждений с большим количеством сотрудников.

Основное содержание работы

В соответствии с выделенными особенностями людей с симптомами выгорания работа по предложенной проективной методике «Солнце» конкретизирована и обозначена следующими разделами:

I часть: требуется свободная комната, стулья, твердые поверхности, на которых можно писать/рисовать, чистые листы бумаги, набор цветных фломастеров и (или) карандашей. Далее испытуемый получает задание нарисовать агрессивное палящее солнце, цвет солнца остается на усмотрение испытуемого. Солнце используется в качестве инструмента для удаления негативных явлений, происходящих с испытуемым. Далее испытуемому предлагается осмыслить, что на данный момент его волнует в большей степени, после чего нарисовать в виде озер негативные явления, такие как его чувства, события, переживания, состояния и т.д. Цвет озера остается на усмотрение испытуемого. Озера могут быть расположены сепаратно либо же образовывать один водоем с впадающими друг в друга озерами. Далее можно подписать значение каждого озера. Затем испытуемому предлагается направить лучи уже нарисованного ранее солнца на эти озера, таким образом, чтобы лучи буквально заштриховывали озера. Процесс заштриховывания озер также позволяет определить степень желания избавления от терзающего и беспокойного состояния. Далее испытуемому предлагается предположить, что агрессивное солнце способно сделать с озерами, наводя на них свои лучи, тем самым подталкивая испытуемого к анализу возможностей выхода из сложившейся ситуации. Следовательно, солнце испаряет озера. Далее прорисовывается процесс испарения озер с помощью любого цвета в виде направления вверх, представляя в мыслях образ распадающегося негатива на мельчайшие частички. Далее направляем фокус внимания испытуемого на вопрос о том, что способно развеять эти мельчайшие частички. Ответом будет ветер. Далее на бумаге прорисовывается ветер, который дает понимание, что негативные явления распались. В итоге отрефлексировать состояние испытуемого на данный момент. Рисунок разрешается удалить любым желаемым способом.

II часть: в первой части шла работа с подсознанием, путем прорисовывания на листе бумаги того, что испытуемый не мог озвучить. Теперь испытуемому предлагается нарисовать ласковое солнце и все то, что приносит добро, любовь, поддержку, опору, тепло и все то, что дает ресурс. Рисунок разрешается оставить испытуемому для дальнейшей работы с ним.

Результаты, выводы

В результате использования данной методики для коррекции симптомов выгорания у работников ГУЗ «ГКБСМП №25» было выявлено снижение симптомов выгорания, в том числе уже сформированных.