Церемония награждения
победителей конкурса:

Саммит психологов
Ежегодный
Санкт-Петербургский

Обсуждение
проектов конкурса

Виртуальный психологический клуб
Профессиональное
Сообщество

Конкурс
Истории успеха

Конкурс Истории успеха
Конкурс эссе
Подписка на новости
 

Регистрация

Ваш e-mail *
Придумайте пароль *
Повторите пароль *
Фамилия *
Имя *
Отчество *
Город *
Получать новости


Номинация «Психологический инструмент года»
Реферат проекта

«Настольная исследовательская игра "PROздоровье"» (методика психологической помощи по проблемам сохранения здоровья)


Организация: Санкт-Петербургский государственный университет

Актуальность проекта

В России психология здоровья как научное направление насчитывает более чем тридцатилетнюю историю. Начиная с 2020 года наблюдается значительный рост интереса у молодежи и работающих людей к теме здоровья и практикам здорового поведения. Актуальный запрос аудитории связан с повышением качества жизни, исследованием текущего образа жизни, выявлением барьеров и рисков здорового поведения, а также проектированием желаемого образа жизни, выбором новых практик заботы о себе и поиском ресурсов для сохранения здоровья и благополучия.   

Для решения актуальных задач была разработана настольная игра «PROздоровье». Новизна проекта заключается в интеграции научных фундаментальных знаний в практику жизни участников через использование активных приемов: сократовского диалога, взаимного обучения, стимульного материала, технологии LEGO Serious Play (LSP). 

Основное содержание работы

Разработанная игра относится к категории исследовательских, ее цель: оценить текущий образ жизни, выявить барьеры здорового поведения и найти ресурсы сохранения здоровья на физическом, психическом и социальном уровнях (биопсихосоциальная модель здоровья). Участники берут разные карточки и выполняют задания. Все эти задания не имеют правильного ответа, они направлены на исследование аспектов своего здоровья. В результате каждый участник в конце игры лучше понимает свое здоровье в многообразии проявлений и ресурсов его развития. Длительность игры: 1-4 часов, оптимально 3 часа с перерывом. Игра проводится в мини-группах по 5-7 человек с ведущим-модератором (такой формат обеспечивает возможность одновременной игры большого количества участников при наличии подготовленных ведущих). 

Игра «PROздоровье» направлена на: понимание здоровья как системного феномена, умение фокусироваться на здоровье в целом и на его отдельных составляющих, мотивационную сессию о силе привычек, проблематизацию и оценку текущего состояния здоровья, планирование интервенций в части корректировки образа жизни, проявление сотрудничества и эмпании. 

Игра имеет три версии: базовая (для всех, кто интересуется своим здоровьем и хочет начать заботиться о себе); специализированная (для тех, кто имеет углубленный интерес к теме профессионального здоровья и хочет помогать другим людям в укреплении здоровья); корпоративная (для диагностики здорового рабочего места в организации и разработки корпоративной программы здоровья и благополучия сотрудников). 

Результаты и выводы

Разработка и апробация игры осуществлена в период 2021–2022 гг. и включала два этапа: тестирование прототипа игры и тестирование финальной версии. Апробация выполнялась в однородных группах (студенты, работающие люди), а также в смешанных группах. В игре суммарно приняли участие более 200 человек. Среди положительных отзывов представим наиболее часто упоминаемые: «появилось осознание ответственности за собственное здоровье», «возникло желание действовать», «вырос интерес к психологии здоровья и практикам заботы о себе», «снизилась тревожность и появилось ощущение, что ты не один со своими проблемами», «полезное психологическое обучение», «игра способствует лучшему закреплению материала» и пр. В качестве объективного показателя выступило количество желающих принять участие в игре, в том числе и повторно. Подробнее результаты апробации представлены в публикациях в приложении. 

Таким образом, настольная игра «PROздоровье» является современным психологическим инструментом, который отвечает актуальным интересам общества и позволяет выполнять различные виды психологической помощи по сохранению здоровья здорового человека: диагностика, просвещение, профилактика, коррекция, консультирование, обучение и развитие.


Содержательные материалы


Ссылки
Рекомендация (или диплом о присвоении автору ученой степени)


За содействие в реализации проекта авторы благодарят коллег:
Заинтересовал проект? Расскажите о нём:
За этот проект проголосовало: 78 читателей
12.03.2024 22:08:45Шуняева Надежда ВладимировнаНастольные игры это всегда весело. А когда они еще и полезны, то это идеально!
Голос из ВКонтакте
12.03.2024 22:08:45Ахметова Мария МихайловнаУчаствовала в игре. Было интересно и полезно, дополнительная возможность заняться саморефлексией.
12.03.2024 22:08:45Стоянович Младен /Данный проект является весьма полезным с точки зрения его прикладного характера. С помощью такой игры мы осознаем потенциальные зоны риска и нарушения психологическог здоровья и баланса в трех сферах нашего индивидуума (тело, душа и психика). Данный инструмент, также помагает осознать и наши качества и силные стороны в упомянутых сферах.
12.03.2024 22:08:45Дроздовский Александр КузьмичПроект актуален, проблемы здоровья человека всегда должны быть приоритетны для психологического сообщества!
12.03.2024 22:08:45Водопьянова Наталия ЕвгеньевнаСовременная активная игра, помогающая студентам не только в теоретической подготовке в области психологии здоровья. но также формирующая ответственное отношение к сохранению своего здоровью.
12.03.2024 22:08:45Постовалов Антон ВадимовичНа мой взгляд наиболее практикоориентированный проект.
12.03.2024 22:08:44Гузанова Анна ИгоревнаСчитаю, что данный проект имеет высокий практический и научный потенциал, призванный развить психологическую культуру людей в сфере ведения здорового образа жизни. Мне импонирует идея, что в процессе игры люди рефлексируют о собственном здоровье, причём игровые вопросы не имеют правильного ответа, так как направлены на выявление именно индивидуальных особенностей мышления и поведения каждого человека.
12.03.2024 22:08:44Вередина Софья ЕгоровнаПроект направлен на популяризацию здорового образа жизни, имеет серьезное научное обоснование и высокий потенциал для дальнейшей полномасштабной реализации.
12.03.2024 22:08:44Александрова Алина МихайловнаОчень интересная игра, которая дает возможность задуматься о том, о чем я бы в обычной жизни не думала. Игра очень яркая, красочная. Мне понравилось, что игра содержит разные карточки (картинки, задания, цитаты). Она на мой взгляд хороший помощник сплочить группу и проработать свои какие-то моменты. Я играла в нее 2 раза и мне очень понравилось, каждый раз открывала что-то новое. Классно в нее играть большой компанией.
12.03.2024 22:08:44Архипова Полина ЭдуардовнаЭто очень интересная игра, которая помогает задуматься и проанализировать свой уровень здоровья (физического, психологического и социального), а также подумать о том, как его можно улучшить. Здоровье- важная часть в жизни каждого человека, а этот проект поможет много осознать относительно своего здоровья
12.03.2024 22:08:44Концевая Анна РомановнаМне кажется, игра может быть внедрена в обычные дружеские коллективы, вечерние посиделки и многое другое. Это поможет улучшению здоровья населению, их осознанности.
12.03.2024 22:08:44Добровольская Екатерина ВладимировнаПолезный проект - дизайн +, процесс +, результат игры. Очень познавательно и интересно
12.03.2024 22:08:44Гинтер Елизавета СергеевнаИгра позволяет системно взглянуть на своё здоровье, определить проблемные места и грамотно выстроить план работы. Интерактивный формат и обратная связь во время игры делают эти процессы наиболее эффективными.
12.03.2024 22:08:44Устюгова Мария ВалерьевнаПроблема психологического здоровья крайне актуальна в наши дни. Данный проект позволяет проанализировать своё текущее состояние и задуматься о собственных проблемах, касающихся здоровья. Оформление игры заслуживает отдельного внимания - яркая и информативная, созданная кропотливым трудом, сделанная с душой!
12.03.2024 22:08:44Олишкевич Эвелин ВладимировнаПознакомившись с игрой "PROздоровье", удалось себя лучше понять и начать двигаться в правильном направлении для своего физического и эмоционального состояния!
12.03.2024 22:08:44Хачатрян Роза ФеликсовнаИнтересный и весёлый формат методики!
12.03.2024 22:08:44Золотарева Софья ИгоревнаЯ считаю, что этот проект является достаточно актуальным в наши дни. Формат игры позволит привлечь большее кол-во людей к теме собственного здоровья.
12.03.2024 22:08:44Таджибаева Негина Руслановнадостаточно интересный проект, очень эффективный и познавательный!
12.03.2024 22:08:44Шуст Юлия ВикторовнаЯ верю что такая игра будет действительно полезна!
12.03.2024 22:08:44Исмаилова Салли АлиевнаНеоднократно посчастливилось принять участие в игре!
12.03.2024 22:08:44Соколова Екатерина СергеевнаИнтересная игра, благодаря которой возможно определить, куда именно лучше направить ресурсы, чтобы поддерживать стабильное состояние.
12.03.2024 22:08:44Дедова Ксения Владимировнапозволяет комплексно выявить свои сильные стороны и зоны роста, разнообразные задания более и менее структурированные, также позволяет проследить динамику и получить взгляд со стороны группы на возможные решения
12.03.2024 22:08:44Наконечная Юлия СергеевнаОчень показательный и интересный проект, позволяет изучить материал и имеет непосредственное практическое применение, а также в эту игру можно играть не один раз, и каждый раз будет таким же увлекательным! Спасибо за создание
12.03.2024 22:08:44Беглярова Валерия ГеннадьевнаВ суматохе дней, когда тебя окружают рабочие и учебные обязанности, множество дел и задач – не хватает времени на то, чтобы остановиться и подумать про свое здоровье. Биопсихосоциальная модель (тело, психика и социум) – очень интересно и важно было подумать про эти параметры своей жизни. Данная игра помогает именно с этим: проанализировать свои состояния, подумать над их развитием, прописать цели, самосовершенствоваться и заботиться о себе.
12.03.2024 22:08:44Дурново Дмитрий ПавловичИнтересный проект.
12.03.2024 22:08:44Кравчук Татьяна КонстантиновнаХочу поддержать этот полезный обучающий проект.
12.03.2024 22:08:44Alimov Egor AПрекрасный проект по мнению многих моих знакомых
12.03.2024 22:08:44Карпова Елена АлексеевнаАктуальность этой рабты подчеркивается невероятным запросом со стороны общества. Сегодня именно здоровье определеяет качество жизни.
12.03.2024 22:08:44Чепик Юлия АндреевнаОчень интересный и полезный проект!
12.03.2024 22:08:44Багрова Елена МихайловнаПолезно и познавательно! Спасибо Вам! ?
12.03.2024 22:08:44Волченкова Елена ВикторовнаПонравилось
12.03.2024 22:08:44Nalimova Elena VladimirovnaИнтересен практический подход
12.03.2024 22:08:44Ахметова Сабина ЖумажановнаОчень полезный проект.
12.03.2024 22:08:44Анисимова Светлана АлексеевнаУ игры очень понятная, простая и достаточно интересная механика. В игровом процессе ты узнаешь много нового о себе и своему здоровье, а также определяешь пути развития своих проблем в той или иной сфере. Ну и, конечно же, весело проводишь время
12.03.2024 22:08:44Фирсова Ксения АлексеевнаПотрясающая работа, всем рекомендую
12.03.2024 22:08:44Владислав Франтов АлександровичОтличный проект для сохранения здоровья!
12.03.2024 22:08:44Хохлова Наталья ГеоргиевнаОчень интересный проект! Психология профессионального здоровья-очень актуальная тема! Спасибо создателям!
12.03.2024 22:08:44Булаткина Анастасия ИгоревнаЗначимость проекта в современных реалиях
12.03.2024 22:08:44Тулаев Александр ВладимировичВ виде игры это увлекательно!
12.03.2024 22:08:44Абдряхимова Эльмира АнгамовнаОчень интересно!
12.03.2024 22:08:44Блеснов Евгений МаксимовичОчень интересный проект. Надеюсь на дальнейшее процветение данной темы.
12.03.2024 22:08:44Шеков Артём -Было интересно изучить данную методику психологической помощи. Открыл для себя много нового.
12.03.2024 22:08:44Шекова Анна АлександровнаИнтересный проект. Открыла для себя что-то новое. Безусловно важный проект для общества.
12.03.2024 22:08:44Валиулин Ильдар МаратовичУвлекательный способ позаботиться о своем здоровье
12.03.2024 22:08:44Тищенко Артур ИльичИнтересный проект:механика+дизайн
12.03.2024 22:08:44Лебедев Павел СергеевичАктуально и интересно
12.03.2024 22:08:44Иванчикова Анастасия АндреевнаПомогает понять и разобраться в состоянии своего здоровья
12.03.2024 22:08:44Кобцева Анастасия КонстантиновнаЭта игра показалась мне наиболее комплексным инструментом.
12.03.2024 22:08:44Osokin Anatolii IvanovichПривлекает форма, направление PROздоровье! Увлекательно для разных возрастных интересов.
12.03.2024 22:08:44Азизова Диора ФарходовнаСовременная и интересная методика психологической помощи на актуальную тему
12.03.2024 22:08:44Трескунова Дарья ОлеговнаРекомендую данный проект. В рамках него есть возможность приобрести новые идеи по работе с коллективом
12.03.2024 22:08:44Рябых Арсений ИвановичГолосую за проект: механика +, дизайн +, результат игры +++
12.03.2024 22:08:44Воищева Надежда МихайловнаПоддерживаю проект соратников Германа Сергеевича Никифорова, основателя "психологии здоровья" в нашей стране.
12.03.2024 22:08:43Слабинский Владимир ЮрьевичТот случай, когда в практической методике прекрасно всё - и теоретический базис, и воплощение. Поздравляю разработчиков игры "PROздоровье" с успехом!
12.03.2024 22:08:43Рогалева Людмила НиколаевнаРабота очень актуальная и важная
12.03.2024 22:08:43Коротышова Алена ВикторовнаВсегда актуальная тематика. Достаточно сложные и интересные правила и сценарий игры
12.03.2024 22:08:43Рослякова Светлана ВитальевнаХороший проект
12.03.2024 22:08:43Гофман Анна ОлеговнаИграли в игру на занятии, было познавательно, процесс увлек, спасибо преподавателю
12.03.2024 22:08:43Немцова Евгения ВалерьевнаАктуальная тема
12.03.2024 22:08:43Федорова Антонина ВладимировнаПроект удивил своей новизной, редко в системе высшего образования используют тоансформационные игры
12.03.2024 22:08:43Солопенко Анна Ростиславовна«Настольная исследовательская игра "PROздоровье"» это возможность в увлекательной форме совместно с другими людьми исследовать своё отношение к здоровью. Как участник игры я обратила внимание на те сферы жизни, которые прямо или косвенно влияют на психическое и физическое здоровье. Благодаря проективным вопросам и их совместному обсуждению у меня получилось составить план того, каким образом я могу достичь желаемого состояния.
12.03.2024 22:08:43Гофман Алина СергеевнаОчень полезный и интересный проект!
12.03.2024 22:08:43Гофман Ирина ЕвгеньевнаИгру считаем очень интересной как в работе с командой, так и индивидуально.
12.03.2024 22:08:43Гаврилова Ольга ГеоргиевнаОчень интересный и актуальный проект.
12.03.2024 22:08:43Гофман Сергей ГеннадьевичПроблема психологической помощи в интересах сохранения здоровья является актуальной и важной темой в условиях современной, многогранной и динамичной жизни полной проблем и стрессов
12.03.2024 22:08:43Кабакова Анастасия СергеевнаУчаствовала в данной игре и была от нее в восторге, словила много инсайтов о себе и своей жизни, оценила различные аспекты своей личности и психологического здоровья. С удовольствием поиграла бы еще, так как игра очень полезна как консультация психолога, но при этом легкая, что соответствует формату игры
12.03.2024 22:08:43Банаян Александра АнатольевнаПредставленная игра игра является актуальным инструментом привлечения внимания к проблеме здоровья и вовлечения молодежи в исследовательскую деятельность по этому направлению
12.03.2024 22:08:43Дубинина Александрия АнатольевнаПринимала участие в этой игре на Ананьевских чтениях - получила не только интересный опыт и удовольствие от процесса, но и новый взгляд на важные для меня вопросы
12.03.2024 22:08:43Сучкова Екатерина ВладимировнаЧто может быть важнее здоровья? Когда у человека что-то болит, - так сложно жить полноценной жизнью. Важно уметь оценивать проблемы текущего состояния, корректировать образ жизни. Именно такую возможность дает этот замечательный проект!
12.03.2024 22:08:43Амирбаева Адия БериккызыНесколько раз играла в эту игру и даже проводила. Очень интересная игра и полезная для понимания своего состояния здоровья и постановки целей, связанных с его улучшением.
12.03.2024 22:08:43Зорич Елизавета АндреевнаНа конференции Ананьевские чтения я играла в эту игру про здоровье и считаю её полезной и эффективной для продвижения здорового образа жизни в обществе.
12.03.2024 22:08:43Леонов Александр СергеевичК сожалению, в современном мире довольно сильно ощущаются проблемы, которые обозначены в актуальности проекта. Надеюсь, что с его помощью люди смогут взглянуть на свою жизнь с другой точки зрения и найдут в себе силы внести в неё больше смысла. С удовольствием поучаствую сам, если будет такая возможность.
12.03.2024 22:08:43Крайновских Вероника ИгоревнаПроект показался достаточно интересным!
12.03.2024 22:08:43Смирнов Иван Захаровичактуальная проблема, оригинальный формат
12.03.2024 22:08:43Федянина Анастасия ИгоревнаДля меня является актуальным повышение качества жизни, поиск новых практик заботы о себе. Настольная игра «PROздоровье» позволяет изучить свои потребности и отрефлексировать собственные подходы в управлении качеством жизни с помощью игрового формата.
12.03.2024 22:08:43Лаушкина Анастасия АлександровнаЯ уверена, что подобная игра сможет помочь людям комплексно изучить свои возможные проблемы со здоровьем, а также разобраться с ними.
12.03.2024 22:08:43Шадиева Камила ДамировнаЛегкая игра, которая даст разобраться с настоящим, прошлым и будущем
12.03.2024 22:08:43Меркулова Ирина СергеевнаПроект дает возможность воспринимать свое здоровье как систему, развить свое умение концентрироваться на здоровье в целом и на его отдельных составляющих, определить роль силы привычек, оценить проблемы текущего состояния здоровья, планировать корректировку образа жизни.
12.03.2024 22:08:43Вавилина Полина СергеевнаИгра расширяет представление о собственном профессиональном здоровье, позволяет определить зоны роста и найти ресурсы
12.03.2024 22:08:43Ахмедова Сабина СамировнаИгра позволяет отрефлексировать разные аспекты собственной жизни, оценить себя в моменте и поставить цель на будущее
12.03.2024 22:08:43Гофман Ольга Олеговнаполезная для участников игра

 
Учредитель премии:
интернет-издание «Психологическая газета».

Газета выходила в печатном виде с октября 1995 г. до декабря 2005 г.
Зарегистрирована в Комитете по печати РФ 26.06.96.
Свидетельство №015023.
Зарегистрирована как сетевое издание 23 ноября 2012 года.
Свидетельство ЭЛ № ФС 77 – 51637 выдано Федеральной службой по надзору
в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзором)
Министерства связи и массовых коммуникаций Российской Федерации.

Оргкомитет конкурса
«Золотая Психея»

199178, Санкт-Петербург,
набережная реки Смоленки, д. 14, литер А, оф. 229, «Психологическая газета».

Тел.: 8 (812) 327-57-57, 320-71-54
E-mail: psy@psy.su, сайт: www.psy.su