У холистической арт-терапии, сосредоточенной на осознанном «присутствии» в теле, есть много инструментов, помогающих нам откликнуться на ситуацию с пандемией и карантином. Успокоить инстинктивные реакции страха, тревоги и стресса, которые могут перейти в экзистенциальный ужас, и предложить более добрые и творческие альтернативы на многие вопросы «без ответов», которые задаёт нам наша тревога.

Черпая вдохновение из древних духовных целительных традиций и современных практик телесно-ориентированной терапии, в ходе мастер-класса участники исследуют замедление:

• чтобы встретить свои внутренние страхи на уровне тела, что уже само по себе поддерживающий процесс и забота о себе;
• чтобы позволить тому, что мы обнаруживаем, тому, что воплощаем в своем теле, наполнить наше спонтанное творчество, трансформируя состояние нашего ума и нашего тела, возрождая баланс между ними;
• чтобы поделиться нашими открытиями и всем вместе узнать что-то новое.