Церемония награждения
победителей конкурса:

Саммит психологов
Ежегодный
Санкт-Петербургский

Обсуждение
проектов конкурса

Виртуальный психологический клуб
Профессиональное
Сообщество

Конкурс
Истории успеха

Конкурс Истории успеха
Конкурс эссе
Подписка на новости
 

Регистрация

Ваш e-mail *
Придумайте пароль *
Повторите пароль *
Фамилия *
Имя *
Отчество *
Город *
Получать новости


Номинация «Проект года в психологическом образовании»
Реферат проекта

«Психология здорового образа жизни и фитнеса» (образовательная программа (повышение квалификации))


Актуальность, научная и практическая значимость

Новая, активно развивающаяся научно-прикладная отрасль психология здорового образа жизни и фитнес-психология изучает психологические факторы, которые влияют на телесное, физическое благополучие человека и, как следствие, на его эмоциональное состояние. Также она интегрирует знания, технологии и приемы психологического взаимодействия и воздействия, направленные на повышение этого благополучия.

Актуальность подготовки специалистов в этом направлении связана с тем, что в современных условиях жизни в городах и возрастанием стрессовых нагрузок на психику и тело люди испытывают дефицит ресурсов, необходимых для продуктивной жизни. Это приводит к росту заболеваний, как соматических, так и психогенных. Другим фактором  является рассогласование биологических потребностей и стремительно меняющейся социальной среды для их удовлетворения. Так, например, за последние 100 лет в европейском обществе практически исчезла проблема нехватки еды, в то же время пищевое поведение человека продолжает «работать» по старым программам и приводит к избыточному потреблению и запасанию пищевых ресурсов. С этим связан рост заболеваний сердечно-сосудистой системы, диабета II типа, пищеварительной системы и др. Люди нуждаются в освоении особых способов поведения и мышления, направленных на компенсацию и противодействие этим условиям. Это отражено в содержании Президентской программы «Здоровая Россия».

В настоящее время в России популярны услуги, направленные на достижение человеком оптимального физического состояния. Однако специалисты, которые работают достаточно квалифицированно в своем направлении (фитнес-тренеры, диетологи, психологи, косметологи, врачи и др.), часто испытывают сложности в процессе ведения клиентов из-за неосведомленности в смежных областях знаний о человеке. Так, например, диетологам не хватает психологических знаний для преодоления барьеров, возникающих у человека, а также понимания возможностей физических упражнений для построения здорового тела, психологам не достает знаний о биологических факторах, связанных с психологическими изменениями и т.д.

Разработанная программа позволяет дать междисциплинарное психологическое образование на стыке фитнеса, диетологии и медицины.

Основное содержание работы

Программа разработана научными сотрудниками лаборатории научных основ психологического консультирования ФГНУ ПИ РАО во взаимодействии со специалистами-нутрициологами Первого МГМУ им. И.М. Сеченова и профессиональными фитнес-тренерами. При подготовке содержания  учебных материалов использовались результаты современных научно-прикладных исследований российских и зарубежных авторов, а также адаптированные к российским условиям образовательные курсы по публичному здоровью и психологии, биологии и экономики питания Гарвардского, Йельского и Стэндфордского университетов (США).

Основными задачами курса являются:

  1. ознакомление слушателей с теоретическими основами в области психологии, фитнеса и медицины для решения профессиональных задач, связанных с повышением эмоционального и физического благополучия человека;
  2. обеспечение освоения специалистами психологических технологий и инструментов   по решению данных профессиональных задач.

Категория слушателей: психологи, сотрудники фитнес-индустрии, диетологи и врачи общей практики.

Образовательная программа рассчитана на 120 часов и включает 7 модулей по темам: «Введение в психологию здорового образа жизни и фитнеса», «Работа над изменением эмоционального состояния клиента», «Восстановление и повышение энергетического потенциала клиента», «Нарушения пищевого поведения», «Адаптация клиента к изменениям, преодоление сопротивлений, повышение мотивации», «Организация образа жизни и привычки», «Основы рационального питания и фитнес-тренировок».

В 2013 году обучение по данной образовательной программе было реализовалась на базе курсов повышения квалификации при ФГНУ «Психологический институт» РАО. Группа специалистов, прошедших подготовку, состояла из практикующих психологов-консультантов, спортивных тренеров и диетологов.

Результаты:

1. Образовательным результатом подготовки специалистов стало овладение теоретическими знаниями в области психологии, фитнеса и медицины здорового образа жизни, а также практическими инструментами решения соответствующих профессиональных задач. Итоговая сертификация специалистов показала высокий уровень подготовки и их готовность к практической деятельности.

Итогом реализации проекта стала разработка учебных материалов по каждому из модулей, подготовка методического пособия «Психология здорового образа жизни и фитнеса».

2. Программа прошла апробацию в 2013 году не только в рамках курсов повышения квалификации ФГНУ ПИ РАО, но и в Федеральном проекте Росмолодежи «Беги за мной» (фитнес-смена «Селигер-2013»), образовательном процессе подготовки специалистов по здоровому образу жизни на базе Первого Московского медицинского университета им. И.М. Сеченова, на Международном конгрессе «Экология мозга» Ассоциации междисциплинарной медицины.

3. Информационные материалы курса были использованы для популяризации знаний о здоровом образе жизни на санкт-петербургском портале www.zozhnik.ru, блоге программы «Умное тело» smartbodycentre.livejournal.com, в социальных сетях, в просветительских ТВ-программах (телеканалы Первый, Рен-ТВ), научно-популярных журналах.
4. Практическое внедрение образовательных результатов программы среди населения реализовано в рамках проекта «Умное тело» и проходило в ряде государственных и коммерческих организаций, заинтересованных в повышении психологического и физического благополучия сотрудников (КБ «Ренессанс-Кредит», фитнес-клубы «Дон-Спорт», «Ля Салют», фармацевтическая компания «Астра-Зенека» и др.), а также в коучинге индивидуальных клиентов.

Содержательные материалы


Ссылки
Рекомендация (или диплом о присвоении автору ученой степени)
Заинтересовал проект? Расскажите о нём:
За этот проект проголосовало: 211 читателей
12.03.2024 22:08:13Рубан Виталий
12.03.2024 22:08:13Маврина Оксана
12.03.2024 22:08:13Холина Алла
12.03.2024 22:08:13Фомина Татьяна
12.03.2024 22:08:13Шмунк Виктор
12.03.2024 22:08:13Новикова Юлия
12.03.2024 22:08:13Миримов Антон
12.03.2024 22:08:13Колчак Марина
12.03.2024 22:08:13Асанова Сандра
12.03.2024 22:08:13Немов Сергей
12.03.2024 22:08:13Дошлов Виталий
12.03.2024 22:08:13Карпова Анна
12.03.2024 22:08:13Джарга Даниил
12.03.2024 22:08:13Воронова Анна
12.03.2024 22:08:13Димчук Виктор
12.03.2024 22:08:13Полякова Алиса
12.03.2024 22:08:13Дорохов Илья
12.03.2024 22:08:13Нефедоров Иван
12.03.2024 22:08:13Симонова Анна
12.03.2024 22:08:13Киржа Арсений
12.03.2024 22:08:13Борисова Анита
12.03.2024 22:08:13Андерсон Мария
12.03.2024 22:08:13Жудин Роман
12.03.2024 22:08:13Трошина Ирина
12.03.2024 22:08:13Баталова Елена
12.03.2024 22:08:13Крамцова Лидия
12.03.2024 22:08:13Иванова Алла
12.03.2024 22:08:13Френко Анна
12.03.2024 22:08:13Кротова Алена
12.03.2024 22:08:13Фишман Ольга
12.03.2024 22:08:13Концова Юлия
12.03.2024 22:08:12Карасев Максим
12.03.2024 22:08:12Лазарев Иван
12.03.2024 22:08:12Пясик Мария
12.03.2024 22:08:12Чурков Дмитрий
12.03.2024 22:08:12Рысев Иван
12.03.2024 22:08:12Бакина Елена
12.03.2024 22:08:12- Анна -
12.03.2024 22:08:12Демичева Юлия
12.03.2024 22:08:12Волкова Ирина
12.03.2024 22:08:12Халулина Аля
12.03.2024 22:08:12Ч О В
12.03.2024 22:08:12Шарыгина Юлия
12.03.2024 22:08:12Паулкин Михаил
12.03.2024 22:08:12Гутов Евгений
12.03.2024 22:08:12Фитисов Сергей
12.03.2024 22:08:12Попова Ирина
12.03.2024 22:08:12Голзицкая Алёна Александровна
Голос из ВКонтакте

 
Учредитель премии:
интернет-издание «Психологическая газета».

Газета выходила в печатном виде с октября 1995 г. до декабря 2005 г.
Зарегистрирована в Комитете по печати РФ 26.06.96.
Свидетельство №015023.
Зарегистрирована как сетевое издание 23 ноября 2012 года.
Свидетельство ЭЛ № ФС 77 – 51637 выдано Федеральной службой по надзору
в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзором)
Министерства связи и массовых коммуникаций Российской Федерации.

Оргкомитет конкурса
«Золотая Психея»

199178, Санкт-Петербург,
набережная реки Смоленки, д. 14, литер А, оф. 229, «Психологическая газета».

Тел.: 8 (812) 327-57-57, 320-71-54
E-mail: psy@psy.su, сайт: www.psy.su