16+
Выходит с 1995 года
28 марта 2024

Все публикации

Страница из 11
из 11
  • Как вернуться к привычному деловому ритму?
    12.01.2018
    Как вернуться к привычному деловому ритму?
    Депрессия от возвращения на работу – это защитная реакция по отношению к ситуации давления, не управляемой самим человеком. Мы бежим не сколько от работы, сколько от этого нависающего «надо» и «сейчас». Но изменить ситуацию вполне возможно. Начать управлять своей жизнью можно с управления своим физическим состоянием. Ощущение силы своего Я просто подтолкнёт к новым рабочим дням и новым достижениям. Несмотря на то, что мы, как бы, не хотим покидать праздничную зону комфорта, нам это необходимо для саморазвития...
  • Видеолекция об отношениях с едой
    02.01.2018
    Видеолекция об отношениях с едой
    Что такое еда – необходимое топливо для организма, повседневное удовольствие, наслаждение и наваждение от которого трудно отказаться, несмотря на то, что, кажется, уже хватит? Почему часто наши отношения с едой складываются не лучшим образом? Как их наладить? Об отношениях с едой рассказывает практикующий психолог Анастасия Долганова...
  • Каждый день замечать моменты счастья
    01.01.2018
    Каждый день замечать моменты счастья
    Попробуйте для себя определить, как выглядит ваше счастье. Как оно пахнет, какое оно на вкус, какая картинка представляется в этот момент? Какие это моменты жизни? Для кого-то это - поле с ромашками или запах булочек, испеченных утром мамой, улыбка ребенка или шум моря с его солеными каплями на губах. Я вижу как легкая улыбка коснулась вашего лица, вы что-то вспомнили приятное для вас. Как на ниточку бусинки мы нанизываем свои приятные воспоминания и моменты счастья...
  • Как пережить Новый год? Психологический взгляд на праздники
    30.12.2017
    Как пережить Новый год? Психологический взгляд на праздники
    Есть некая идея, что Новый год должен быть обязательно веселым, шумным, в большой компании, с семьей и друзьями, «положено» радоваться, не спать всю ночь, ходить в гости… Как правило, реальность такой картинки не дает. Беззаботного веселья всю ночь не происходит, свитера с оленями смотрятся красиво далеко не на всех, я уже не говорю о том, что большая дружная семья и куча друзей, которые готовы приехать к вам в гости (или пригласить к себе) – это на самом деле редкость. Что делать?...
  • Когда родители разводятся
    07.11.2017
    Когда родители разводятся
    В последнее время развод стал одним из популярных запросов для психологической консультации. Как правило, муж и жена принимают решение о разводе только тогда, когда жить вместе по разным причинам, они уже не могут. В этой статье мы поговорим о том, как себя чувствуют дети, когда их родители разводятся. Должны ли дети знать причину развода и надо ли с ними это обсуждать, а если надо то, что именно ребенок должен знать и как ему об этом сказать?...
  • Лекции Р.М. Грановской в Санкт-Петербурге
    24.10.2017
    Лекции Р.М. Грановской в Санкт-Петербурге
    С 27 октября по 5 декабря будут проходить лекции доктора психологических наук, академика Балтийской Академии педагогических наук и Международной Академии акмеологии, профессора Рады Михайловны Грановской, посвященные теме «Практическая психология в эпоху перемен»...
  • Два подхода к телу
    17.10.2017
    Два подхода к телу
    По мере того, как я работаю с телом, мне встречаются люди, которые захвачены веяниями современной культуры и отделяют тело от себя, видя в нем нерешенную проблему и источник стыда. Каков взгляд на тело у людей, которым сложно принять себя? Эти люди могут много времени посвящать физическим упражнениям, диетам, очистительным процедурам, но пока угол зрения таков, толку от всех усилий почти нет. Как же многие люди в современной культуре (особенно это свойственно женщинам) воспринимают свое тело?...
  • Онлайн-трансляция «Транзактный анализ: особенности и методы работы»
    16.10.2017
    Онлайн-трансляция «Транзактный анализ: особенности и методы работы»
    20 октября состоится открытая встреча «Что такое транзактный анализ? Особенности и методы работы»! Ведущая: Людмила Юрьевна Шёхолм, психолог-психоаналитик, сертифицированный транзактный аналитик (СТА–Р) по специализации «психотерапия». Участие очное или онлайн, вход свободный...
  • Медицинская система в РФ
    11.10.2017
    Медицинская система в РФ
    Главнейший фактор, оказывающий влияние на систему взаимоотношений пациента и врача – это психологическое состояние, в котором оказывается заболевший человек, а также связанное с этим состоянием поведение и его последствия. Человеческая реакция на любое телесное недомогание или патогенный процесс огромна. Те, кто пытается об этом говорить и хочет это учитывать, часто получают обвинения в жалости к себе, ипохондрии и нытье, хотя речь всего лишь о внимании ко всему, что происходит, и об уважении к себе...
  • Подборка материалов о депрессии: профилактика, диагностика, помощь
    10.10.2017
    Подборка материалов о депрессии: профилактика, диагностика, помощь
    По данным Всемирной организации здравоохранения, сейчас более 300 миллионов человек в мире живут с депрессией. За 10 лет количество заболевших выросло на 18%. Нередко люди не обращаются за помощью не только потому, что опасаются стигматизации, но и потому, что не придают значения симптомам. Предлагаем Вашему вниманию тематическую подборку статей, в которых специалисты рассказывают о симптомах депрессии, рекомендациях родственникам заболевших людей, делятся опытом помощи при депрессивных расстройствах...
  • «Неудобный» ребёнок в классе
    05.10.2017
    «Неудобный» ребёнок в классе
    За свою педагогическую деятельность мы встречаем много «неудобных» детей. И в 99 случаях из 100 они становятся существенной «помехой» в упорном труде учителя. Как же мы, педагоги, поступаем с такими индивидуальностями? Мы скорее хотим от них избавиться и спокойно и тихо выдохнуть, отдав личное дело родителю, передав в другую школу как эстафетную палочку. Мы думаем, что этим действием направляем «неудобного» на путь истинный, а на самом деле лишь оправдываем себя...
  • Онлайн-трансляция «Свобода от тревоги»
    25.09.2017
    Онлайн-трансляция «Свобода от тревоги»
    Современные методы когнитивно-поведенческой психотерапии позволяют эффективно справляться с тревогой. В ходе встречи участники узнают об основных причинах тревоги, методах устранения страхов и иных эмоциональных нарушений. 27 сентября состоится открытая встреча «Свобода от тревоги». Участие очное или онлайн. Вход свободный...
  • Лекция о психической травме
    21.09.2017
    Лекция о психической травме
    Психическая травма изменяет восприятие человека и влияет на его жизнь. В видеолекции психолог Анастасия Долганова рассказывает о последствиях психической травмы, о том, как она проявляется, о явлениях диссоциации, о том, что может привести к травматизации и о том, что человек может сделать для своего излечения...
  • 8 страхов и терапевтическое вмешательство
    06.09.2017
    8 страхов и терапевтическое вмешательство
    В данном эссе речь пойдет о таком человеческом опыте как страх. Страх как опыт переживания затрагивает и эмоциональную, и физическую области жизни человека. Ключевые слова для нашей темы будут «страх как эмоция», «новизна», симпато-адреналиновый комплекс, «страхи» как симптом, природа страха как эмоции, природа «страха как симптома», тактики терапевта в работе с разными ситуациями, в которых присутствует «страх как эмоция в ситуации» или «страх как симптом»...
  • Фантазирование в жизни взрослых и детей
    22.08.2017
    Фантазирование в жизни взрослых и детей
    Как понять, что означает фантазирование ребенка и чем оно отличается от фантазирования взрослого человека? Тему фантазирования раскрывает в рамках лекции «Повседневное фантазирование в жизни взрослых и детей» Мария Владимировна Осорина - детский психолог, кандидат психологических наук, член Координационного совета Санкт-Петербургского психологического общества, специалист в области возрастной психологии, психологии развития и психологии детской субкультуры, автор книги «Секретный мир детей в пространстве мира взрослых»...
  • Как повысить самооценку с помощью сказкотерапии?
    18.08.2017
    Как повысить самооценку с помощью сказкотерапии?
    Несколько лет назад ко мне обратилась женщина, около пятидесяти лет, которая чувствовала себя «очень одинокой, никому не нужной, старомодной и увядающей». «Как бы ты описала свою жизнь, на что она похожа? Подбери метафору к описанию твоей жизни здесь и сейчас, – попросила я и подробно объяснила женщине, что такое «метафора». «Я, словно, пылюсь на антресолях жизни…» – ответила мне клиентка...
  • Далай-лама и российские психологи
    09.08.2017
    Далай-лама и российские психологи
    7 и 8 августа 2017 года в Дели в Далай-ламой встретились Анохин К.В. (НИИ нормальной физиологии имени П.К. Анохина), Александров Ю.И. (Институт психологии РАН), Дубровский Д.И. и Лысенко В.Г. (Институт философии РАН), Черниговская Т.В. (Санкт-Петербургский государственный университет), Фаликман М.В. и Волков Д.Б.(Московский государственный университет им. М. В. Ломоносова). В течение 2 дней состоялись 4 рабочие сессии для обсуждения современных научных представлений о сознании с позиций психологии и философии...
  • Виды тревоги. Видеолекция
    03.08.2017
    Виды тревоги. Видеолекция
    Предлагаем Вашему вниманию лекцию о разных видах тревоги, прочитанную практикующим психологом Анастасией Долгановой В лекции рассмотрены причины возникновения нормальной, невротической и психотической тревоги и показаны варианты терапевтической помощи и самопомощи...
  • Памятка по работе со злостью
    20.07.2017
    Памятка по работе со злостью
    Меня часто спрашивают: «Как мне быть со своей злостью? Иногда она меня затопляет, и я читал, что нужно ее выражать. Но как? Если пойду покричать в лес, разорву десяток бумажек или побью подушку, то что дальше? Это же бессмысленно! Ну спустил я пар, а потом что? Ничего от этого не поменялось. А через какое-то время злость снова накапливается, а жизнь остается такой же. Как мне реально что-то сделать со своей злостью?». Все не так-то просто и просто одновременно. Работа со злостью имеет много этапов...
  • Работа с родительскими приказаниями
    19.07.2017
    Работа с родительскими приказаниями
    Кандидат психологических наук Василий Григорьевич Пузиков рассказывает о теории жизненного сценария, его анализе; аспектах, влияющих на написание неудачного жизненного сценария. О типах сценариев: сценарий победителя, проигравшего и средний сценарий; о сценарной матрице, основных драйверах, родительских приказаниях, 12-ти родительских посланиях, осознании собственного жизненного сценария, технологиях и техниках его изменения...
Страница из 11
из 11

Хотите получать подборку новых материалов каждую неделю?

Оформите бесплатную подписку на «Психологическую газету»