Церемония награждения
победителей конкурса:

Саммит психологов
Ежегодный
Санкт-Петербургский

Обсуждение
проектов конкурса

Виртуальный психологический клуб
Профессиональное
Сообщество

Конкурс
Истории успеха

Конкурс Истории успеха
Конкурс эссе
Подписка на новости
 
Войдите как член «Психологического клуба» или зарегистрируйтесь


Номинация «Психологический инструмент года»
Реферат проекта

«"Уроки жизни" и "Времена позитива"» (набор открыток для арт-терапевтической практики)


Автор:

Актуальность проекта

Постоянный скоростной информационный поток и высокий темп современной жизни нередко добавляет человеку хроническую усталость. Тогда, естественно, защитные механизмы ослабевают и снижают эмоциональную реакцию и мотивацию к успешной деятельности.

Большинство людей даже не задумываются, что причина ряда проблем в их жизни связана с неумением правильно оценивать своё эмоциональное состояние. Но, абсолютно, все согласятся с определением хозяина жизненного настроя - это личная, собственная позиция человека. Каждый из нас сам решает, как ему относиться к тому или иному событию. Если мы научимся концентрировать своё внимание на положительных факторах, то душевные и физические силы будут восстанавливаться быстрее.

Уникальность проекта заключается в том, что он состоит из двух наборов психологических открыток «Времена позитива», «Уроки жизни» сочетающих в себе различные методики: положительные аффирмации, фототерапию, пошаговую технику, афоризмы и притчи. Которые могут применяться вне зависимости друг от друга, а также гармонично использоваться одновременно в работе. При составлении открыток использовались авторские фотографии и притчи. Алгоритм составлялся из проверенных и отработанных техник на реальной практике (ранее были апробированы в газетной рубрике  «Спроси психолога» через личные авторские статьи).

Значимость проекта

Позитивному человеку всегда подвластно видеть свой окружающий мир объективно. Так как для него позитив – это равновесие между рациональным и эмоциональным восприятием событий. Позитивных людей ещё называют и гармоничными, потому что они действительно живут в гармонии с самим собой. Тем самым проявляя целостность человеческой личности, и показывают равенство взаимосвязи психических и физических сил организма. А гармония психофизиологических сил организма значительно повышает резервы здоровья, создаёт благоприятные условия для самовыражения личности в различных областях нашей жизни. И такому уравновешенному, позитивному человеку всегда легче ориентироваться в современном мире.

Предлагаемый мною проект был приурочен к работе V Международной научно – практической конференции «Психологическая безопасность личности в экстремальных условиях и кризисных ситуациях жизнедеятельности» (ДВФУ, Кафедра психологии). Так как одной из задач конференции было обсуждение и поиск методов ресурсной терапии для оказания психологической помощи людям в экстремальных и кризисных ситуациях. Апробация наборов психологических открыток «Времена позитива» и «Уроки жизни» проходила в качестве альтернативного краткосрочного метода оказания психологической поддержки в кризисных ситуациях личности.

Результаты

В результате были реализованы пробные 100 экземпляров в РФ, ближним и дальнем зарубежье. В качестве обратной связи было отмечено комфортность проведения методики, эстетичность психологических открыток, уникальная специфика инструментария. Отмечена быстрая результативность при решении следующих проблем: повышает адаптивные способности человека к повседневной жизни; снижает утомление, негативные эмоциональные состояния; способствует развитию воображения, активизации поиска ресурсов; позволяет обратиться реальным проблемам, которые по каким- либо причинам затруднительно было обсуждать.                         


Содержательные материалы
Рекомендация (или диплом о присвоении автору ученой степени)
Заинтересовал проект? Расскажите о нём:
За этот проект проголосовало: 19 человек
Isakova Nataliy IvanovnaЭто замечательный проект! Вся гениальность в простом, удобном формате. В стрессовом состоянии не когда искать положительные утверждения, аффирмации, искать притчи. Просто фокус внимания легко сместить ес ли под рукой есть набор открыток. Так же важно, что разработан пошаговый алгоритм в решение конкретной проблемы. А это значительно сокращает время для достижения позитивного результата.
Гапоненко Марина НиколаевнаХороший инструмент для арт-терапевтической практики
Прохоренко Наталья СергеевнаГолосую за этот проект, так как считаю его достойным победы в данном конкурсе!
Прохоренко Юрий БорисовичЗамечательные позитивные открытки! Поднимают настроение и задают положительные тонус, спасибо автору!
Морозов Алексей ВасильевичПрофессиональная работа данного автора заслуживает внимания и признания профессионалов в данной области.
Морозова Тамара ЮрьевнаЭто настоящие психологические таблетки с положительным действием, имеют только позитивные эффекты!
Костюченко Олег КонстантиновичАвторское составительные притчи, позволяют человеку переосмыслить свои действия и поступки, посмотреть на свои жизненные ситуации со стороны, и найти выход
Ульянова Анастасия ИгоревнаПейзажи изображённые на психологических открытках, помогают расслабиться и почувствовать гармонию с природой
Андреев Игорь ВладимировичПоложительная оффермация, помогает настроится на позитив
Морозов Игорь ВладимировичКрасивые пейзажи легко мотивируют на позитив
Дюдяева Алина КирилловнаПомогают быстро, эффективно справится со стрессовой ситуацией.
Реутова Ольга ГригорьевнаЛегкость и доступность в работе с открыткам и понимание своей проблемы, возможность изменить ее без лишних проблем.
Попов Владимир ВладимировичОчень помогает найти быстрый ответ на свои вопросы, когда ты находишься в состоянии депрессии апатии
Аллаева Светлана МихайловнаОткрытки - не только содержательные, но и эстетично выполненные. Пригодны не только доля практики, но и для подарака, для медитации. Прекрасный труд!
Новикова Елена АнатольевнаПользуюсь сама данным инструментарием и очень довольна!
Набережнева Юлия ВалерьевнаМне очень нравятся эти авторские наборы открыток Ольги и сама Ольга Васина - как психолог, специалист и просто как человек.
Иванова Ольга ИвановнаСчитаю, что карты являются очень удобным материалом для работы. Можно брать с собой и отрабатывать материал в группах и самостоятельно.
Жураковский Александр АнатольевичРаботал с этим специалистом. Очень ответственный человек

Проблемы на сайте?
Сообщите нам!
 
Учредитель премии:
интернет-издание «Психологическая газета».

Газета выходила в печатном виде с октября 1995 г. до декабря 2005 г.
Зарегистрирована в Комитете по печати РФ 26.06.96.
Свидетельство №015023.
Зарегистрирована как сетевое издание 23 ноября 2012 года.
Свидетельство ЭЛ № ФС 77 – 51637 выдано Федеральной службой по надзору
в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзором)
Министерства связи и массовых коммуникаций Российской Федерации.

Оргкомитет конкурса
«Золотая Психея»

199178, Санкт-Петербург, Васильевский остров,
10-я линия, д. 59, офис 124, «Психологическая газета».

Тел.: 8 (905) 204-22-10, (812) 327-57-57, 320-71-54
E-mail: psy@psy.su, сайт: www.psy.su