26 сентября 2017 , вторник

Новости и публикации: саморегуляция

Онлайн-трансляция «Свобода от тревоги»
Современные методы когнитивно-поведенческой психотерапии позволяют эффективно справляться с тревогой. В ходе встречи участники узнают об основных причинах тревоги, методах устранения страхов и иных эмоциональных нарушений. 27 сентября состоится открытая встреча «Свобода от тревоги». Участие очное или онлайн. Вход свободный...
Редакция «Психологической газеты»25.09.2017
Лекция о психической травме
Психическая травма изменяет восприятие человека и влияет на его жизнь. В видеолекции психолог Анастасия Долганова рассказывает о последствиях психической травмы, о том, как она проявляется, о явлениях диссоциации, о том, что может привести к травматизации и о том, что человек может сделать для своего излечения...
Редакция «Психологической газеты»21.09.2017
8 страхов и терапевтическое вмешательство
В данном эссе речь пойдет о таком человеческом опыте как страх. Страх как опыт переживания затрагивает и эмоциональную, и физическую области жизни человека. Ключевые слова для нашей темы будут «страх как эмоция», «новизна», симпато-адреналиновый комплекс, «страхи» как симптом, природа страха как эмоции, природа «страха как симптома», тактики терапевта в работе с разными ситуациями, в которых присутствует «страх как эмоция в ситуации» или «страх как симптом»...
Редакция «Психологической газеты»06.09.2017
Фантазирование в жизни взрослых и детей
Как понять, что означает фантазирование ребенка и чем оно отличается от фантазирования взрослого человека? Тему фантазирования раскрывает в рамках лекции «Повседневное фантазирование в жизни взрослых и детей» Мария Владимировна Осорина - детский психолог, кандидат психологических наук, член Координационного совета Санкт-Петербургского психологического общества, специалист в области возрастной психологии, психологии развития и психологии детской субкультуры, автор книги «Секретный мир детей в пространстве мира взрослых»...
Редакция «Психологической газеты»22.08.2017
Как повысить самооценку с помощью сказкотерапии?
Несколько лет назад ко мне обратилась женщина, около пятидесяти лет, которая чувствовала себя «очень одинокой, никому не нужной, старомодной и увядающей». «Как бы ты описала свою жизнь, на что она похожа? Подбери метафору к описанию твоей жизни здесь и сейчас, – попросила я и подробно объяснила женщине, что такое «метафора». «Я, словно, пылюсь на антресолях жизни…» – ответила мне клиентка...
Редакция «Психологической газеты»18.08.2017
Далай-лама и российские психологи
7 и 8 августа 2017 года в Дели в Далай-ламой встретились Анохин К.В. (НИИ нормальной физиологии имени П.К. Анохина), Александров Ю.И. (Институт психологии РАН), Дубровский Д.И. и Лысенко В.Г. (Институт философии РАН), Черниговская Т.В. (Санкт-Петербургский государственный университет), Фаликман М.В. и Волков Д.Б.(Московский государственный университет им. М. В. Ломоносова). В течение 2 дней состоялись 4 рабочие сессии для обсуждения современных научных представлений о сознании с позиций психологии и философии...
Комментариев: 1Редакция «Психологической газеты»09.08.2017
Виды тревоги. Видеолекция
Предлагаем Вашему вниманию лекцию о разных видах тревоги, прочитанную практикующим психологом Анастасией Долгановой В лекции рассмотрены причины возникновения нормальной, невротической и психотической тревоги и показаны варианты терапевтической помощи и самопомощи...
Редакция «Психологической газеты»03.08.2017
Памятка по работе со злостью
Меня часто спрашивают: «Как мне быть со своей злостью? Иногда она меня затопляет, и я читал, что нужно ее выражать. Но как? Если пойду покричать в лес, разорву десяток бумажек или побью подушку, то что дальше? Это же бессмысленно! Ну спустил я пар, а потом что? Ничего от этого не поменялось. А через какое-то время злость снова накапливается, а жизнь остается такой же. Как мне реально что-то сделать со своей злостью?». Все не так-то просто и просто одновременно. Работа со злостью имеет много этапов...
Редакция «Психологической газеты»20.07.2017
Работа с родительскими приказаниями
Кандидат психологических наук Василий Григорьевич Пузиков рассказывает о теории жизненного сценария, его анализе; аспектах, влияющих на написание неудачного жизненного сценария. О типах сценариев: сценарий победителя, проигравшего и средний сценарий; о сценарной матрице, основных драйверах, родительских приказаниях, 12-ти родительских посланиях, осознании собственного жизненного сценария, технологиях и техниках его изменения...
Комментариев: 1Редакция «Психологической газеты»19.07.2017
Метафорические карты «Вид из твоего окна»: от кризиса к ресурсу
В 2017 году компания «Иматон. Профессиональный психологический инструментарий» выпустила метафорические ассоциативные карты «Вид из твоего окна». Основные образы набора – природные и городские пейзажи, нарисованные художницей - арт-терапевтом Викторией Ярославовой. Набор предназначен для активизации ресурсной составляющей личности, поиска опоры внутри себя, преодоления личностных кризисов. О возможностях карт и противопоказаниях к работе с ними мы поговорили с авторами набора и методического руководства – Викторией Ярославовой и Еленой Ананьевой...
Редакция «Психологической газеты»26.06.2017
Место идентичности в психотерапии - за гранью исследуемого
«Мы должны договориться с пациентом о том, зачем и ради чего он готов терпеть дискомфорт по преодолению симптомов, каких важных целей в своей жизни он хочет достичь...». Доклад «Место идентичности в психотерапии - за гранью исследуемого», Санкт-Петербургский научно-исследовательский психоневрологический институт им. В.М. Бехтерева. Васильева Анна Владимировна - доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник отделения лечения пограничных психических расстройств и психотерапии Санкт-Петербургского НИПНИ им. В.М. Бехтерева...

Редакция «Психологической газеты»20.06.2017
Пределы самоконтроля человека
Любые, даже самые замечательные философские идеи, став достоянием «широких народных масс», неизбежно упрощаются, а иногда – даже извращаются. Эта история приключилась и с экзистенциальными идеями свободы выбора и ответственности человека за собственную жизнь. Я неоднократно наблюдал, как они превращались из гуманистических идей в тоталитарную идеологию стремления к самодостаточности, изоляции от влияний внешнего мира и безграничной ответственности за все, что происходит с человеком. Акцент сместился с трепета перед неизвестностью на тотальный контроль самого себя...
Комментариев: 1Редакция «Психологической газеты»19.06.2017
Профилактика оскорблений
Нецензурные выражения учащихся, обидные и оскорбительные слова имеют широкое распространение в школах. В данном материале предлагается сценарий беседы с подростками, направленный на профилактику оскорблений. Почему не нужно оскорблять других людей? Если мы прямо заявим о своих интересах, то они, конечно, могут быть не выполнены. Но у нас появляется шанс. Когда мы оскорбляем кого-то, то шанса получить желаемое у нас нет, потому что другой человек о наших потребностях не узнал: мы ему не сообщили...
Редакция «Психологической газеты»13.06.2017
Фильмы о психологии подростков, подростковом кризисе и поиске опоры
Подростки проходят через период гормональной перестройки организма, сталкиваются с миром, который бывает к ним довольно жесток, а также ищут для себя ответы на важные вопросы о смысле жизни, справедливости, своих ценностях и ресурсах. 1. «Белый олеандр» (2002). Режиссёр: Питер Козмински. Мать Айрис попадает в тюрьму за убийство и девочке предстоит взрослеть в приемных семьях и приютах. Драма одинокого подростка, блистательная игра актеров и вечный вопрос о том, что делает нас личностями – среда, которая нас окружает, или наш собственный выбор…
Редакция «Психологической газеты»31.05.2017
«Кажется, что я никому не нужен…»
Такие слова хоть раз в жизни говорил себе или другому каждый из нас. Вспоминаю клиентские случаи: оказалось, что, в той или иной степени, многие люди испытывают подобные состояния. Лукавят те, которые говорят, что самодостаточны, что могут обходиться без целого мира. Примечательно, что взрослые говорят о себе как о ребенке, в то время как дети, в большинстве своем, о своих состояниях, ситуации умалчивают. Всё, о чем пойдет речь дальше, основано на многочисленных примерах из практики...
Редакция «Психологической газеты»22.05.2017
Стресс перед новизной
В жизни каждого человека бывают моменты, когда один этап жизни или событие подходит к завершению и за ним должно последовать что-то новое. Это новое бывает предсказуемым – человек знает, где будет учиться, работать, с кем жить. Но в то же время не знает, как все будет, что останется от прошлой, знакомой жизни и что будет совсем новым.
Ситуация перехода является стрессовой. Появляется тревога, зачастую беспричинная. Возникает сопротивление себе, обстоятельствам, миру. Что же делать?
Комментариев: 1Редакция «Психологической газеты»15.05.2017
Я человек неконфликтный…
Как часто мы с гордостью заявляем «Я человек неконфликтный», пишем об этом в резюме, а потом… не выдерживаем. Кто-то срывается на детях, кто-то прячет недовольство в болезнь тела, кто-то испытывает хронический стресс, вплоть до депрессии. А мы копим, копим: обиду, злость, раздражение, разочарование, боль и продолжаем оставаться для всех очень удобными. На тех, кто не стесняется высказывать свое мнение, смотрим искоса и с осуждением, мол: «Какая невоспитанность!» или «Какой эгоизм!». Давайте разбираться...
Комментариев: 1Редакция «Психологической газеты»12.05.2017
Осознанное моделирование своей жизненной роли
Каждый из нас хочет быть успешным человеком и достигать поставленных целей максимально эффективно и с наименьшими затратами времени и ресурсов. Я лично в своё время сталкивалась с вопросами к самой себе: успешна ли? Эффективно ли справляюсь с поставленными жизнью задачами? Верным ли путем иду к целям? И они меня привели к тому, что я стала искать критерий, который бы помог мне это оценить. В данной статье я делюсь с вами одним из таких средств – осознанным моделированием своей жизненной роли...
Редакция «Психологической газеты»08.05.2017
М.М. Решетников о конструктивности и деструктивности страха
Кроме чувства сопереживания пострадавшим и негодования по отношению к преступникам, мы все испытываем страх. Поэтому, думаю, что нужно поговорить именно об этом. Во-первых, нужно сказать, что страх – это естественная реакция в любой ситуации угрозы; более того, это естественный психологический механизм, оберегающий нас от опасности. Стыдиться страха не нужно! Но нельзя постоянно бояться всего, что может произойти – так можно прийти к ограничительному поведению, фактически, к неврозу...
Редакция «Психологической газеты»07.04.2017
Как уберечь себя в условиях психологической войны
Несколько дней назад Санкт-Петербург оказался в совершенно новой реальности: на улицы самого красивого и любимого нашего города пришла смерть и горе. Я решил обозначить здесь то, что, может быть, полезно каждому - основные моменты на которые надо обратить внимание. Это мои рекомендации с позиции психолога-практика, уже проходившего подобное в своей жизни. Сформулирую от первого лица, исходя из собственного опыта.
Важно признать, что мы все в этой истории - пострадавшие. Мы оказались в центре психологической войны...
Редакция «Психологической газеты»06.04.2017
Страницы:  1  2  3  4
16+
Информация об издании

Правила публикации

Разработчик портала Versus Ltd

© 2004—2017 · Психологическая газета
При использовании материалов сайта обязательна гиперссылка на www.psy.su


Мобильное приложение