Американские психологи исследуют проблему лишнего веса

Американский Национальный исследовательский центр провел опрос более 1300 лицензированных психологов – исследователи выясняли, как специалисты работали с клиентами, имеющими проблемы с весом, и что именно они считают важным предпринять для решения этой распространенной проблемы. 44% психологов считают необходимым условием для решения проблемы помощь клиенту в понимании своих эмоций  и обучение управлять эмоциями, связанными с весом. Также они говорили о важности правильного выбора продуктов питания и регулярных физических упражнений. Более 70% специалистов, работающих с пациентами, имеющими пищевые расстройства, отдают предпочтение когнитивной терапии, которая помогает выявлять и устранять негативные мысли и эмоции, ведущие к нездоровому поведению. Результаты опроса будут представлены в феврале 2013 года в журнале Consumer Reports. 

 

Главный исполнительный директор Американской психологической ассоциации, доктор наук Норман Б. Андерсон прокомментировал результаты опроса: «Любой, кто когда-либо пытался сбросить несколько килограммов и сохранить этот результат подольше, понимает, что сделать это не так-то просто. Все мы знаем, что проблемы с весом чаще всего вызваны сочетанием биологических, эмоциональных, поведенческих и экологических факторов, но результаты новых исследований показывают, что ключевую роль в решении проблемы играет умение управлять стрессом и регулировать эмоции. Таким образом, лучшая терапия пищевых расстройств должна интегрировать стратегии управления эмоциями, формировать новый подход к физическим упражнениям и здоровому питанию».