«Если спортсмены слышат музыку, ритм, можно натренировать любую пару так, чтобы она выигрывала чемпионаты мира и Европы»

Предлагаем Вашему вниманию интервью с Ниной Георгиевной Андреевой. Нина Георгиевна - практический психолог, специалист в области телесно-ориентированной терапии, мастер спорта, тренер, инструктор лечебной физкультуры, автор методики «Система целостного движения» (опыт работы по методике – более 20 лет), а также автор более двадцати научных статей, посвященных данной методике, автор книг «Секреты здорового позвоночника», «Энергия преображения. Изменяя тело, изменяем жизнь», медицинский классификатор,  автор и ведущая семинара «Телесно-ориентированная терапия. «Система целостного движения» как метод психической саморегуляции и соматического оздоровления» и аналогичной вечерней программы.

- Нина Георгиевна, наш прошлый разговор был посвящён созданной Вами системе целостного движения, а сегодня мы будем говорить о том, как в России сейчас развиваются танцы на колясках – в этом виде спорта Вы работаете уже более 10 лет. Есть ли развитие?

- Танцы на колясках появились в нашей стране в 1997 году. Тогда в России выступала всего одна пара. Официально чемпионаты мира проводятся с 2000 года. Нас с мужем в 2002 году пригласили подготовить две пары спортсменов к выступлению на чемпионате мира, который в тот год проводился в Польше. Так как муж был танцором международного класса и в своё время преподавал танцы в студии, а одна из моих специальностей – «инструктор лечебной физкультуры» и есть знания по системе целостного движения, мы решили попробовать. Хотя, если честно, то сначала было немного страшновато, ведь танцы на колясках и танцы «стоячих» - это разные танцы. Впоследствии мы часто сталкивались с тем, что приходят специалисты, которые тренировали здоровых спортсменов, говорят: «Сейчас я быстренько подготовлю спортсменов высокого уровня» и…. через некоторое время мы этих тренеров уже не видим. Танцы на колясках и обычные танцы – это разные вещи, несмотря на то, что наши спортсмены танцуют то же, что и здоровые (латиноамериканскую и европейскую программу). Развитие танцев на колясках идёт не очень быстрыми темпами, потому что не хватает хороших специалистов, да и с финансированием большие проблемы. Но, несмотря на все трудности, в данный момент мы готовимся к выступлению на чемпионате мира в Токио, где Россию будут представлять уже 12 спортивных пар. Российская делегация будет самой многочисленной и не просто многочисленной, но ведущей сборной мира, претендующей в каждом виде программы на пьедестал. И это получается потому, что в России за последнее время происходит активное развитие этого вида спорта. Сейчас в чемпионате России принимает участие более 100 спортсменов.

- Действительно, огромная разница …

- Да, далеко не во всех странах мира в спортивных соревнованиях по танцам на колясках участвует такое количество спортсменов. Например, в Голландии занимаются танцами на колясках около 3000 человек, но на международные спортивные соревнования, чемпионаты мира, Европы приезжают всего одна-две пары. Всё, что делают во многих, особенно западных, странах можно классифицировать не как занятия спортом, а как реабилитацию – человек с проблемами опорно-двигательного аппарата с помощью своего партнёра катается в коляске под красивую музыку и всё. Но наша принципиальная тренерская позиция заключается в том, что танцевать должны оба партнера, не важно, на ногах или в коляске. Поэтому мы обучаем партнера, который сидит в коляске, использовать возможности своего тела, чувствовать музыку и достигать спортивных результатов.

- Что помогало Вам в этом?

- Первое - это система целостного движения. Даже если человеку физически трудно выполнить то или иное движение, использование системы помогает научить его делать это не за счёт силовых мышечных нагрузок, а с помощью правильного движения и определенной хореографии. И второе, что немаловажно, с нашей точки зрения - мы сами сели в коляски. Потому что в коляске мышцы работают немного по-другому, чем когда мы стоим на ногах: точка опоры не в ногах, а в ягодицах, а это разные ощущения, когда есть ноги, но нет точки опоры в ногах. К сожалению, не все, кто работает с паралимпийцами, это понимают. Многие с предубеждением относятся к коляске (танцы на колясках на данный момент не являются паралимпийским видом спорта - примечание редакции). Как мне кажется, причина в суеверном страхе: человек начинает ассоциировать инвалидную коляску с инвалидностью, он боится «если я сяду в коляску, я стану таким же». Но мы относимся к коляске иначе – как к инструменту, с помощью которого спортсмен может решать спортивные задачи. И это помогает выигрывать соревнования. В последнее время некоторые представители восточных стран стали к нам приближаться, но на сегодняшний день мы соревнуемся за медали с представителями Польши, Украины и Белоруссии. Сейчас в танцах спортсменов-колясочников россияне оказались «впереди планеты всей» и это очень приятно.

- В ноябре в Санкт-Петербурге проходил чемпионат России по танцам на колясках, в нём участвовало более 100 человек. Вы входили в состав жюри, расскажите, пожалуйста, о Ваших впечатлениях от этих соревнований.

- Впечатления самые положительные. Как вы видели, в соревнованиях принимало участие достаточно большое количество спортсменов разных возрастов – самой младшей участнице 7 лет, а самой старшей - более пятидесяти.

- Каждый человек может посильно для себя заниматься спортом, но не каждый будет спортсменом. К Вам приходят разные люди, можете ли Вы сразу определить, останутся ли они в этом виде спорта или не останутся?

- Это можно понять через некоторое время. Иногда люди, начиная заниматься танцами на колясках, не относятся к занятиям как к спорту - они думают, что это приятное времяпрепровождение, хотя это совсем не так. Уже на первом этапе занятий обязательна общефизическая подготовка, чтобы тело стало более пластичным, подвижным. И некоторые люди возмущаются: «Зачем мне физкультура, если я пришёл танцевать?». Они не понимают, что создать красивый танцевальный номер без физической подготовки невозможно. Те, кто готов много тренироваться, работать через усталость, а иногда и через боль - остаются, остальные уходят. Спортсменом может стать человек с любыми исходными физическими данными, если он этого хочет. В нашем виде спорта тот, кто готов работать, добьётся очень высоких результатов.

- И станет чемпионом?

- Да, если спортсмены слышат музыку, ритм, можно натренировать любую пару так, чтобы она выигрывала чемпионаты мира и Европы. Приведу пример: у нас тренируются Елена Шиляева и Константин Сосунов, спортсмены из Перми. Они выступали в 2007 году на чемпионате Европы и международные классификаторы, оценивая функциональные возможности, отнесли эту пару к 1-му классу, в котором соревнуются люди с тяжелыми проблемами со здоровьем. Наши ребята этот чемпионат выиграли. На чемпионате мира классификаторы поставили эту пару выступать со спортсменами 2-го класса. Я как национальный классификатор пыталась аргументировать, что по уровню проблем со здоровьем они относятся к 1-му и соревноваться со спортсменами 2-го класса им будет очень тяжело, но мнение международных классификаторов, которые назначаются международным паралимпийским комитетом, было решающим. Лена с Костей, которые физически являлись спортсменами первого класса, исполняли вальс, фокстрот, танго, квикстеп, венский вальс, соревнуясь со спортсменами второго. И выиграли чемпионат мира! Удивлены были все. Я думаю, что здесь сыграла свою роль их натренированность, правильная постановка хореографии, танцевальный опыт, хорошее чувство партнерства – они являются мужем и женой.

Я хочу подчеркнуть, что мы принимаем к себе абсолютно всех, кто хочет учиться танцам на колясках, мы ждём людей с любыми физическими проблемами опорно-двигательного аппарата и спортивными данными. Принимаем и взрослых, и детей. Возможно, не у всех получится стать чемпионами, но это не самое главное – занимаясь, люди социализируются, учатся преодолевать себя и жить полноценной жизнью.

- Как люди к Вам попадают?

- Многие – через знакомых, кто-то узнаёт о занятиях из Интернета, к кому-то я могу и сама подойти на улице и предложить – однажды я так обратилась к молодому человеку на коляске, который играл в компьютерные игры в интернет-кафе, но он не захотел со мной разговаривать. Это его право. Для людей с инвалидностью часто непросто сделать шаг за пределы четырех стен своей квартиры, захотеть что-то изменить в своей жизни, поверить в себя. Но это возможно – я уже говорила, что колясочники, которые начинают заниматься танцами, получают много положительных эмоций, они позитивны, уверены в себе. Эти люди многое пережили, но они знают самое главное - выход можно найти из любой ситуации. А это дорогого стоит.

Мне очень приятно видеть, как меняются люди, которые начинают заниматься собой. Иным здоровым людям стоит поучиться у колясочников умению радоваться жизни и вере в себя, несмотря на обстоятельства. Наши спортсмены создают семьи (причём не только колясочник с колясочником), рожают детей, все они либо учатся, либо работают - то есть, живут нормальной и полноценной жизнью.

Но процесс избавления от психологии инвалидности – очень сложный. Причём, не только для колясочников, но и для их родственников, которые во время болезни близкого человека, бывает, настолько «прирастают» к нему, что тяжело отлепиться. У нас занималась девочка-школьница, которую папа забрал, когда увидел, что дочка становится более самостоятельной, независимой, начинает ездить на сборы – ему было психологически сложно перенести её эмоциональное отделение. Конечно, и родители здоровых детей не всегда просто переживают период их взросления, но в случае с инвалидностью этот процесс может протекать гораздо тяжелее. Психологи знают, что такое созависимость - состояние, характеризующееся глубокой поглощённостью и сильной эмоциональной, социальной или даже физической зависимостью от другого человека. В этих ситуациях родителям необходима психологическая помощь.

- Уже совсем скоро в Сочи состоятся Олимпиада и Паралимпиада. По Вашему мнению, как эти мероприятия помогут развитию спорта в нашей стране?

- Любое международное спортивное событие стимулирует развитие спорта, а тем более Олимпиада и Паралимпиада.

Беседовала Юлия Смирнова